帮打听

　　一直以来，孙大爷都习惯把食物凉透后再放进冰箱，他想知道这种做法科不科学？

　　帮打听：炎炎夏日，饭菜在常温下放置几个小时最容易导致细菌的繁殖，食用后容易致病。温热的饭菜可以立即放入冰箱中冷藏。因为以一般冰箱内的温度4℃来看，虽然无法杀死细菌，但可抑制细菌继续繁殖。而且，饭菜趁热放入冰箱，也不会影响其营养，但存放食物要生熟分开，用保鲜膜或保鲜袋包好。

　　夏季气候炎热，体力消耗大，出汗多，午后睡个觉对恢复体力大有益处，但您得留意了，并非人人都是适合午睡的。

　　帮打听：相关资料显示，以下三种人不宜午睡：(1)有低血压疾病、血液循环系统有障碍，特別是由于脑血管硬化而又经常头晕的人不宜午睡。因为饭后即午睡，全身血液循环就会减慢，脑部就会相对缺血缺氧，其结果是醒后头晕更甚，起不到休息的作用。(2)65岁以上的老年人。此类人群易患动脉硬化，饭后由于营养的吸收，会导致血液粘稠度较高，血流缓慢，若再午睡，易招致中风。(3)体重超重20％的肥胖人群。饭后午睡正是脂肪储存的大好时机，如再午睡，就会因脂肪堆积而发福。

　　冷饮是夏季里消暑解渴的佳品，但您得留意了，因为在选择和饮用冷饮时也有一些值得留心的小事情。

　　帮打听：资料显示，夏季人体胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴食冷饮。尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品；胃溃疡、胃酸过多的，不宜多食含酸味的冷饮；糖尿病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。

　　夏日伊始，蚊子来袭，让人烦恼不已，和大多数人一样，读者周先生也遭遇了蚊子“袭击”的痛苦，要怎么才能让蚊子远离我们呢，这就是周先生想请我们帮忙的事情。

　　帮打听：要让蚊子消失无踪，您要注意以下几点：1.不要乱扔生活垃圾，垃圾桶最好用有盖的那种。2.家中容器中的积水不要放置过长，如发现蚊子幼虫，要用开水烫死。3.蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。4.在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换另一种药物驱蚊，效果更好。5.购买电热蚊香、电热液体蚊香、灭蚊喷剂等，一定要到大商店，一定要买合格产品，别在地摊、小贩处买便宜货和杂牌，因为有的假冒伪劣产品含滴滴畏、砷等有害物质，会对人体造成伤害。另外使用蚊香一定要注意用火安全。热线记者　范莉　整理