昨日，本报中考心理热线反映：紧张成为大多数考生的心理困扰对此专家指点迷津别把中考看成“背水一战”

　　本报讯记者李尔纳报道昨天本报推出为中考生解“心锁”心理专线，数十位家长、考生打来热线，坦陈“家有考生”的苦乐心声，临近考试，紧张成为大多数考生的心理困扰。考生、家长疑问：

　　鞍山考生小李：“最近看不进去书，父母说考不好也无所谓，宁可多花钱也让我读好学校，他们越这么说，我压力就越大……”

　　鞍山家长王女士：“孩子在模考期间成绩都挺好。最近却变得没有信心，总是有惧怕情绪，家长该怎么开导他？”心理专家回复：鞍山教师进修学院马良

　　考生的不自信往往缘于两种情况。一种是平时积累不够，知识储备量不足，临近中考出现心慌现象。另外就是心理过于紧张造成思维迟缓。

　　正常情况下面临中考这样的情境，紧张总是在所难免的。而适度的紧张对于发挥并没有坏处。我们应该注意的是不要过度紧张或是过度放松。考生把握心理的关键之处在于：对自己的“任务期待值”不宜过高。不要想着“胜败在此一举”、“背水一战”等，这种想法往往无形中又加重了自己的心理压力。家长也应有意淡化考试情绪，家长的关注度越高，考生心理承受力就会受到越大的冲击。