情绪焦虑的家长远远多于学生

　　本报讯（实习记者刘欢）“高考过后，孩子整天待在家里发呆，还时不时发脾气。”昨天，一位家长带着孩子来到心理咨询中心，心神紧张地问这里的工作人员：“孩子得了焦虑症，怎么办呀？”工作人员经过诊断，发现孩子并没有得焦虑症，而是家长过分焦虑了。据北京市社会心理卫生咨询中心统计，高考过后来这里咨询的人群中，情绪焦虑的家长远远多于学生。

　　咨询电话80%是家长打来的

　　“最近接到的咨询电话，80%是家长打来的。”该中心工作人员对记者说。据了解，家长们在电话中最担心孩子成绩出来后不如预想的好，考不上理想的大学，影响今后的前途，折腾得自己是吃不下、睡不着。其中有一位焦虑情绪比较明显的考生家长，她女儿就读于一所重点高中，平时成绩非常好。恰好这位家长的三个同事的孩子也是今年高考，大家都对她的女儿充满信心，纷纷表示肯定没有问题。可同事们越是这样说，这位家长的压力就越大，总觉得女儿没有考好，怎么看都觉得女儿心理有问题，但是也不敢问，家里的气氛非常紧张，到了单位该家长更是不愿跟同事提起女儿的高考，甚至有时远远看见同事，就会马上绕开。工作人员表示，在高考成绩公布前，这样的家长远不在少数。

　　多种因素导致家长焦虑情绪

　　北医六院的精神卫生科主治医生黄薛冰告诉记者，造成家长情绪过度焦虑的因素很多，其中过分看待高考的意义尤为明显。很多家长把高考看成是孩子人生的最大转折点，认为考不上大学就没有出路，看到孩子与以往稍有不同，就觉得孩子得了焦虑症。黄医生表示，从心理学上讲，这叫焦虑的投射，一位焦虑的母亲很容易将这种夸张的情绪投射到孩子身上，认为孩子也是焦虑的；还有一种家长的焦虑源自家长自身的补偿心理，黄医生表示，很多家长由于特定历史原因，自己没有条件上大学，出于自身对文化知识的特别向往，就希望自身的价值可以从孩子身上得到体现，从而实现一种价值的代偿，因而当无法满足自身的补偿心理时，焦虑和压力就会产生；另外，还有一些家长自身生活比较空洞，社交圈很窄，其表现就是把生活的重心和全部注意力都放在孩子身上，为其他的焦虑情绪找到一个宣泄口。

　　孩子正常焦虑家长无须担心

　　如何来判定孩子是否属于真正的焦虑症状呢？黄医生说，有三个判定标准：首先表现在心理上，孩子自己感到内心非常痛苦，认为生活没有希望；表现在行为上，自我封闭、拒绝与人交往、整日闷在房里不出门，完全影响到了正常生活；再有就是表现在生理功能方面，失眠、厌食、记忆力减退、注意力无法集中，心慌气短、坐立不安。黄医生表示，一旦出现上述症状，家长就有必要带孩子去一些专业的心理咨询或治疗机构做一下心理方面的检查。

　　亲子沟通有效缓解双方焦虑

　　黄医生表示，家长多和孩子进行亲子沟通，是缓解双方焦虑的一种有效方式。建议家长们试着把孩子当作朋友和成人来看待，告诉孩子要正确看待人生中的每一段经历；家长和孩子也可以一起到心理机构进行咨询，随意地聊聊天，说出彼此内心的想法，把所有的压力都释放出来；家长和孩子甚至还可以尝试一下角色的互换，双方都体验一下为人父母或是为人子女的各种苦衷，以此来增进亲子之间的理解和包容。网络编辑：刘春燕