高考成绩今天公布

　　专家提醒：切勿大喜大悲

　　本报讯 (实习记者刘欢)今天是高考成绩公布的日子。专家提醒考生，情绪的宣泄要适度，切勿大喜大悲。

　　首都师范大学副教授、教育心理学博士田国秀告诉记者，考生无论成绩理想与否，首先都应该接受自己的感觉。对成绩不理想的考生而言，想哭、沮丧等情绪是非常正常的，建议可以用疏通的方法来宣泄这种负面情绪。其中倾诉是最好也是最有效的，考生可以选择同父母、同学、朋友或是专业的心理咨询师聊聊天，把负面情绪发泄出来；此外，还可通过撕报纸、写日记等方式来疏通情绪。对那些成绩高出预期的考生，田教授表示，适当的兴奋是对的，但失度就不正常了，不顾别人感受的自我膨胀以及过度奖励自己，甚至熬夜狂欢等行为，很可能会给大脑、心脏等带来过度负荷，从而使身体各项指标超出正常值。网络编辑：刘春燕