燥热环境防中暑

　　本报讯（实习记者　罗米娅）气温上升，燥热的环境不仅让人心烦意乱而且人们在这个时候也很容易中暑，并引发其他疾病。因此，学会如何预防中暑，是夏日里的必修课。

　　肿瘤医院外科的陈医生称，中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因，野外作业者、过度疲劳者、久病者、老年人以及产妇等均属易中暑者。

　　大坪医院的有关专家在接受记者采访时也说：“其实中暑是可以有效预防的，第一，要注意身体和周围环境的降温，不要在室外停留太久，外出要打伞；第二，在室外工作的人，如工地工人等必须在工作一段时间后，找阴凉的地方休息一会儿再工作；第三，要注意补充水分，多喝凉茶，特别是降暑类饮料，可以适当饮用淡盐水；第四，可随身携带万金油、驱风油，以备不时之需；第五，体质虚弱的人，如老年人等人群要保持所在室内的空气流通。”