蒋永兴：高血压改变了我的生活

　　一直以为自己的身体很棒。2000年单位组织体检，医生给我量了血压。收缩压145mmHg，舒张压98mmHg。怎的，高血压？！我不信，过了会让同一医生再量，还是高。仍不信，换了只手换了个血压计换了个医生，先后量了五、六次。第二天又去。好在是离家不远的本镇卫生院，好在医生都认识，我可以一而再，再而三。但是，结果都一样，高了就是高了，不由得我不信了，不由得我不当回事了。

　　我知道，高血压要人命，能引起脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重后果，被称为“健康第一杀手”。身边、周围，高血压的病例和惨状我也见了不少。我只是弄不懂，能吃能喝能睡觉能上班，好好的怎么会高血压呢？医生问我家属史。小时侯妈妈听我说，我外公是摔了一跤后去世的；长大以后我亲身经历，外婆睡着睡着就没有再醒过来的。当时乡下还没有量血压的条件，到底有多高，谁也不知道。爸爸死的更早，我还只有三岁。据说是得了白血病，也和血有关的。妈妈晚年患了食道癌，很瘦，但是也高血压。莫非是遗传因子作祟。那样的话，我的子女岂不是也要高血压？而且还要子子孙孙下去。这可是防不胜防，无可奈何的呀！医生说，遗传不尽然，更重要的是后天因素。不良的生活习惯、不良的饮食嗜好更容易导致高血压。对照医生的说法，也真是。

　　比如这吃的。我一直来喜欢油腻喜欢咸食。大块的肥肉肥的掉油，我一餐能吃好几块。在单位食堂用餐，直让同事看得目瞪口呆。吃面条、粉干、饺子、馄饨之类带汤的，我总是要另外再加熬好的猪油。在家千日好，现在有了条件，妈妈、妻子烧菜做饭都千方百计满足我的口味，不仅特油而且特咸。出去吃饭，人家推崇清淡。我就自个儿加精盐加酱油加味精加辣椒。总之，是食不厌油盐，味道越浓越好。兴许，我的血压就是被浓油重盐给抬高的。再比如喝的。实事求是说，我一直没有酒瘾。家里黄酒白酒啤酒都有，但是自己单独一个人喝酒的时候很少有。可是在酒席上，在聚餐时，就会身不由己，控制不住。近几年，我们这里酒文化盛行。什么“感情深，一口猛；感情浅，舔一舔”，什么“友谊第一，性命第二，就是乐果、甲安磷也得喝”，什么“屁股一抬，喝了重来；两腿一站，喝了不算”，什么“酒醉心不醉，喝醉还要酒来补”云云。每次宴会，总大有酒场如战场，煮酒论英雄喝酒见人品之势。在我看来，社会上混，你也还得随波逐流，与时俱进。这些年我又做了芝麻官。文凭，水平，酒瓶，小干部的基本功。接待领导，约会名流你还得舍命陪君子。一次再次，年复一年，醉酒了，失态了，得罪人了，夫妻失和了，还有记性差了，腰背酸了，东痛西疼了，未老先衰了。也许，这高血压还是喝酒喝高的！

　　再比如抽烟。虽然不是瘾君子，但是有事没事同学朋友相聚，也要“玩玩”的。难道，玩玩也要玩出高血压？

　　医生纠正说，什么兴许也许莫非难道，不良的生活习惯和饮食嗜好，就是高血压和许多疾病的诱因。你要想身体好，控制和降低高血压，除了药物治疗，就要注意饮食，养成良好的生活习惯，从某种意义上说，这是更好的治疗。我接受了医生的忠告。在家里，尽可能地少油少盐，大块肥肉从此拜拜，动物内脏也不吃了。买盐虽然省钱，我还是要吝惜。常常告诫自己，吃得清淡些再清淡些。到外面吃饭，也一样追求清淡，同时以高血压作盾牌，声明不再喝酒。实在不行，也只是礼节性象征性地稍许喝一点。另一方面，我坚持服用降压片，坚持身体锻炼。四年下来，我的血压一直控制在正常水平。

　　我还真担心“遗传”两字。除了监督女儿和儿子每年至少量一次血压外，更在生活习惯、工作习惯方面以身作则，循循善诱。至少，在现阶段，他们的血压都很正常，身体都很棒。即便真有遗传一说，我们也不能束手就擒。只要认真面对，后天能够战胜先天，高血压就能和我们渐离渐远直至拜拜。

　　作者：蒋永兴 男 51岁 2005.6.22 联系地址：浙江省东阳市黄田畈学区教办

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