控制血压，预防脑卒中发生

　　常常听说这样的“故事”:某某的父亲忽然倒在地上起不来了，送到医院发现原来脑中风。做子女的深感意外之余才痛定思痛:要是这个疾病早早有症状多好，父亲就不用再受这苦！事实上，像上述情况完全是可以避免的，因为这类脑卒中疾病的前兆早已经有所表现。如果你懂得更多一些常识，它不会在你的意料之外。

　　1/3的死亡率令人震惊

　　每年，我国每10万人中就有200人发生脑卒中，其中1/3的患者成为永久性残疾，而另1/3的患者因此而死去。而对于病患本身或亲人来说，即使是剩下那1/3的可能，也是不愿意的。且不说那巨额的医疗费用，光是那胆战心惊的过程，都是常人不愿意承受的。

　　为什么脑卒中会忽然麻痹昏倒，专家说，是因为脑血管出血压迫脑神经，或者血管梗塞引起脑组织缺氧缺血影响神经功能引起的。虽然现代医学已经可以用打针抽血以及溶栓等方法解决上述问题，但是病人被送往医院是否及时、发病部位以及医院水平，都注定了能顺利手术的可能性不大。我国约有700万人脑卒中发病后依然存活的人，每年因此死亡的人数达到165万，而每年为此投入的直接医疗费用高达250亿人民币，其中还不包括治病的间接开销以及误工费用等。

　　危险就在你身边

　　脑卒中，又叫脑中风，一度也被称为脑血管意外，但是后来专业的心血管医生发现其实根本不是那么一回事，而是全然在意料之中。之所以如此，是因为这种疾病可以很大程度上得到预防，即控制血压。

　　国内外医学专家经过研究发现，患有高血压的人，心脑肾三大器官分别可能患发:心肌梗塞、脑卒中以及尿毒症等。研究同时也发现，西方的高血压病人大多患发心肌梗塞，而中国的高血压病人有很高的脑卒中发病率。因此，我国医学专家已经把早期持续有效控制高血压列为预防脑卒中的关键。

　　“五个人中一个高血压”，这就是我国成年人中高血压的患病现状。根据我国卫生部今年组织的最新调查研究发现，我国成人高血压患病率高达18.8％，即每五个成人中约有一个高血压患者。专家估计，我国现有高血压患者已达到1.6亿！

　　而这1.6亿病人中，知道自己有高血压的人不到1/3，知道而前往就诊的患者不到1/4，而找到合适治疗方法并得到控制的患者不过6.1％。高血压居高不下，成为脑卒中发病率高的一大危险因素。

　　专家表示，我国医学界一大问题是，不但患者本身，不少其他科室医护人员本身都不知道让高血压患者预防脑卒中的重要性。所以患者本身更要注意多了解自己身体状况，控制血压，多了解脑卒中相关知识，为自己心脑血管撑起保护伞。

　　自测:

　　你会不会忽然倒下

　　以下是脑卒中发病的一个简易自测，回答“是”越多，你患脑卒中的可能性越大。因为这些都是脑卒中发病的高危因素，此外，别以为你多一个危险因素危险只增加一倍，按照医学上的统计，多一个高危因素，疾病可能性起码增加七八倍。

　　1.你是否有糖尿病？

　　2.你是否有心脏房颤现象？

　　3.你是否肥胖？

　　4.你是否吸烟？

　　5.你是否喜欢吃得咸一点？

　　6.你是否很少运动？

　　7.你是否常常心情不好？

　　专家答问

　　○问:吃得咸和脑卒中有关系吗？

　　答:有。吃得咸的人，脑卒中发生率越高。研究发现，盐分摄入越多，高血压发病率越高。我国北方高血压发病率远高于南方，也和这个原因有关。而高血压正是导致脑卒中的重要原因，所以降低盐分摄入，可以降低脑卒中发生。

　　○问:吸烟不是直接对肺部有害吗，怎么也与脑卒中有关？

　　答:一直以来，吸烟只和肺部疾病关系最密切，而最新研究发现，吸烟对心脑血管伤害更严重。

　　○问:如果有了高血压，是不是一定要吃降压药？

　　答:如果发现血压偏高，建议先试着改变生活习惯三到五个月，比如饮食清淡、运动、减肥等，如果非药物方法不能改变，那就要吃药了。90％以上的高血压病人将终身被这种疾病困扰，所以建议在专业医生指导下，定时量血压，坚持服降压药在适当时候改用非药物疗法等方法，或者改吃别的药物，而不要自己盲目停药。

　　○问:高血压病人的运动有什么注意事项？

　　答:不要太过剧烈，运动后心脏跳动不要超过(170－患者年龄)×80％这个数值，血压不要超过140/90毫米汞柱，如果患者还有糖尿病、肥胖等症状，血压要控制得更低一点。患者用一个可以挂在身上的简易心电图进行自测脉搏，更加准确方便。

　　专家支持:广东省心血管学会名誉主任委员、广东省人民医院心脏科主任医师　冯建章　教授

　　本报记者　陈佳利