中、高考揭榜:专家建议考生与家长对考分应持好心态

　　中考、高考成绩已经揭榜。面对考分，有人欣喜万分、大宴宾客；有人则怅然失落，甚至会上演“失踪”“自杀”的悲剧。

　　心理咨询专家在接受本报记者采访时建议：面对考分，考生及家长要保持一个良好的心态。成绩优秀的考生和家长不应过度“宣扬”，成绩不佳的考生和家长也不要过于失望，可以采取一些办法缓解压力。

　　“考后悲情”须化解

　　据了解，往年中、高考后，时常会出现有些考生因为成绩不理想而做出了一些过激的行为，导致“伤人伤己”的后果。

　　6月27日，市民张小姐说，高考成绩放榜后，她弟弟班上的一名同学就因为成绩不理想选择了离家出走。虽然最终找到了他，但这事在很多人心中都留下了不可磨灭的“阴影”。

　　据心理咨询专家分析，出现这种情况是因为考生心理存在负疚感，原指望能金榜题名，到头来却是一场空，因而感到愧对父母和“江东父老”。

　　专家建议，考生一方面要加强自我调理、释放情绪。另一方面，家长应时刻注意孩子的言行举动，以防万一，并给孩子提供一个宽容的空间，缓解考生压力。

　　莫以成败论英雄

　　6月26日，考生小商告诉记者，看着不及中考录取分数的成绩，除了后悔自己当初不用功学习外，她对未来也丧失了信心。她认为，就连高中都无法考上的自己，还能做些什么？所以，她每天都将自己关在房里，不想见任何人。

　　据心理咨询专家分析，这是因为考生心里存在羞愧感和失落感所致，并在羞愧中孕育出妄自菲薄的情绪，对一切都失去信心，甚至“破罐子破摔”。

　　专家说，无论是中考还是高考，都只是人生的一小段经历，千万不能凭一次成败论英雄。家长要及时认清“条条大路通罗马”的道理，帮孩子走出中、高考失利的阴影。

　　勿以“名牌”压自己

　　多年来，考入“名牌”大学一直是所有考生最大的梦想。因此，一旦“梦碎”，他们就会很难接受失败的事实。

　　6月27日，大学刚刚毕业的小杨告诉记者，高考前自己在班上的成绩一直不错，本以为稳上重点大学，谁知却只考上了普通大学。可是现在她发现，只要真知学到手，“名牌”与“非名牌”大学的学生同样受欢迎。

　　心理咨询专家说，人生的路很长，不要太苛求能一步到位。只要付出了努力，就一定会有收获的。

　　超常发挥莫自满

　　6月28日，市民小车告诉记者，高中求学时他的成绩一向是中游水平，但没想到高考时却超常发挥，考上一所不错的大学。后来在大学四年里，他很少用功。如今参加工作了，一直无突出表现的他才真正意识到“虚心使人进步，骄傲使人落后”这句话的内涵。责任编辑：邱雁（来源：威海晚报）