炎炎夏日防中风

　　脑卒中，一般人称之为中风。说起它，人们并不陌生，但对有关中风的健康知识却未必了解，尤其是中风前有何预兆？我们又该怎样防范？在此，市一院神经内科专家甘碧坤主任提醒心脑血管患者：酷暑之时，谨防中风。

　　警惕：夏日易中风

　　甘碧坤说，人们通常认为，中风似乎与寒冷的冬天有很密切的关系。但临床试验表明，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人，夏季也容易发生“热中风”。这是因为在炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液粘稠，这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，无异是“火上浇油”，使输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的几率自然增高。

　　资料显示，某市一家大型疗养院曾对1000名脑血栓患者的发病与气候变化的关系进行过调查。结果表明，脑血栓的形成、发病与四季气候关系很大，其中，夏季发病率较高，占总发病人次的57%。专家研究发现，夏季易发生“热中风”，除了气温高的原因外，较低的气压也是诱发因素，当气压降到1000毫巴以下时，容易发生中风。

　　提醒：中风有预兆

　　甘碧坤说，中风发病前往往会出现一些预兆，对这些预兆一定要引起重视，及时到医院诊治，将脑中风消灭在发作之前。这些预兆为：

　　1、一侧面部或上下肢突然感到麻目、软弱无力、嘴歪、流口水。这是由于大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损。

　　2、突然出现说话困难，或听不懂别人的话。这是由于大脑皮层供血不足，进行影响了语言中枢。

　　3、突然感到眩晕，摇晃不稳。这是由于小脑供血不足，影响其平衡功能。上述预兆可以是暂时性的，过些时候就消失，也可能反复发作，或逐渐加重。

　　4、短暂的意识不清或嗜睡。

　　5、出现难以忍受的头痛。头痛由间断性变为持续性，或伴有恶心呕吐。这是由于动脉内压力突然升高，使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这可能是脑出血的讯号，应特别注意。

　　预防：苦夏保平安

　　甘碧坤介绍说，预防中风其实并不复杂。首先，有心脑血管疾病和高血压的患者要注意稳定情绪，培养乐观、豁达的人生态度，避免过度兴奋和激动，避免引起情绪剧烈激动的事件；其次，要戒除烟酒嗜好，尤其是烈性烟酒，少食腥荤油腻食物，鸡蛋每日不宜超过2个，多吃豆类及蔬菜，少食盐、糖。再者，要积极地防治糖尿病、高脂蛋白血症、心血管疾病等，因为这些疾病能引起血压升高，从而引发中风。此外，要增强活动和功能锻炼，使全身血液、气息流通，比如打太极拳、练气功等。应认真对待“心慌、气短、头晕、乏力、恶心”等先兆症状，千万“勿以病小而不治”。只要在繁忙的工作学习之余，加强自我健康意识，切实做好以上几点，就能有效地防止中风的发生。网络编辑：翁正平