“空梅”易引发“梅躁”专家：尽量减少运动

　　金陵晚报记者　王君　于飞

　　【金陵晚报报道】在健身房运动时突然感到心慌气急，昨天张先生遭遇“梅躁”：“那一刹那，以为自己要发心脏病了，紧张得要昏厥过去。”

　　张先生说，他按平常规律在跑步机上跑步，结果突然就跑不动倒在地上，健身房医生检查后发现，除了心率偏快外无其他异常，10分钟后，症状也得到了缓解。医生告诉他，进入梅雨季节，雨却一直下不来，但空气湿度大、气温高，容易出现心理上的急躁。

　　专家称，在这种反常的天气中，大约有10％的人会出现情绪和行为异常；大约有三分之一的人对这样的天气刺激比其他人反应更强烈；当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安，同时随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化。

　　专家指出，闷热的天气极易让人出现情感障碍，却找不到自己心情烦闷不舒畅的原因，还有一些心血管等慢性病患者由于焦虑和抑郁，都把这种不舒服归结为“旧病复发”。因此，在“空梅”季节里，人们应多关心身边的心血管等慢性病患者，同时注意做好心理调节。

　　(编辑　小海)