谨防孩子患上 “暑假综合征”

　　新华社海口7月2日电（石刚）再过几天就到暑假了，一些家长反映，每到暑假的时候，自己的孩子精神反而比上学期间更差，且比较容易生病，这是不是所谓的“暑假综合征”？暑假综合征具体有哪些表现呢？

　　表现一：补课过滥持久紧张。海口市道客新村一位姓陈的家长说，自己的女儿今年14岁，现读初二，这几年家里的环境不错，经济比较宽裕，所以每年假期都会让女儿去参加“兴趣班”学习绘画，希望女儿长大能成为一名画家。但其女儿却说自己其实并不喜欢画画，但是面对家长的要求也没有办法，只能勉为其难，有时候会莫名其妙感觉到很累。

　　表现二：无事可做精神萎靡。海口市一中一位姓王的同学说，他不太喜欢上网，也不喜欢群体性活动，而且一个学期过去也很累，放假后在家里看看书，休息好就行了。另有几名学生表示海南天气这么热，肯定不会出门去做太多的活动。

　　据了解，中小学生暑假运动过少，也是导致出现暑假综合征的重要原因。由于天气太热，有些学生暑假多数时间都在家里，而且大部分时间是在室内，身体接触不到阳光也没有运动的刺激，不仅影响发育，也会导致精神萎靡不振。

　　表现三：沉溺游戏过度疲劳。府城中学一位姓朱的同学说，他们几个家在一起的同学早就约好了，反正父母都有自己的事，管不了他们。等到放假后，就去上网、玩游戏，把上学这段时间没能玩的补回来。

　　据了解，现在学生喜欢上网、玩游戏或看电视，放假期间不用每天上课，很容易因此导致睡眠不足，无法保证正常的睡眠。

　　表现四：假日过后难以转变。大多数同学都称，也不知道什么原因，放假之前特别想放假，但放假结束的时候，却很长一段时间都不想来上学。所以现在又到了放假的时候，既盼放假又担心这种情况下学期会再次出现，影响学习。海口市府城中学一位老师说，在每个学期开学的一段时间，很多学生都表现出一种上课感到疲倦、听课质量下降、不爱上学，甚至一到学校就反感、不完成作业等，在开学后的几周内学习效率下降等现象。