节瓜鲫鱼汤 |
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http://www.sina.com.cn 2005年07月04日09:58 大洋网-广州日报 |
节瓜鲫鱼汤气味清甜可口,具健脾胃、祛暑湿、清湿浊的功效,正合时下之佐餐的汤水。节瓜性寒,味甘、淡,入脾、胃经,能清暑祛湿;鲫鱼为河鲜鱼类中肉品最为鲜甜之一,其性温味甘,入脾、胃、肾经,有温中健胃、滋阴补肾、补脑、除恶核肿毒、行水消肿、清热解毒、通脉下乳。二者合用,更具温中健胃、祛湿利水的作用。 材料:节瓜500克、鲫鱼1~2条(约500~600克)、生姜2~3片。 烹制方法:节瓜刮皮、洗净、切为块状;鲫鱼去鳞、剖开、去内脏、洗净,置油镬中,慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,调入适量食盐和少许生油便可。此量可供2~3人用,节瓜、鲫鱼可捞起拌入酱油和生油佐餐用。推荐人:广东省中医院药师佘自强(来源:广州日报) |