本报讯昨天下午到傍晚，在一股弱冷空气影响下，海淀、顺义等地出现了小雷阵雨天气，但是大部分地区没有下雨。天气晴好，阳光充足，下午本市南郊观象台的最高气温升到了36℃，城里的气温还要高一些，掀起了又一轮京城高温天气的序幕。在暖高脊的控制下，本市将出现连续两三天的高温天气。市气象台在昨天上午11时发布了高温橙色预警，预计这几天，北京的最高气温将达到37至39℃，提醒市民注意防暑降温。由于近两三天没有冷空气的造访，暖空气发挥了它的强大威力。晴朗的天空，似火的骄阳烘烤着京郊大地。有时天上有些云彩，但它阻挡不住高温的脚步。白天气温升高快，到下午两三点达到最高，天气炎热，这时应少外出。虽然，今天空气的相对湿度在40％至60％之间，比昨天有所下降，并不感到闷热，但长时间在户外工作的人员，还是较容易中暑的，所以，中午前后应该适当休息一下。出汗多的人多喝一些绿豆汤和淡盐水，戴上遮阳帽，采取降温措施。老年人及体弱者，不要长时间暴晒在阳光下。早晚气温在25℃左右，还比较凉爽，可适当的进行健身活动。居室保持通风，午睡充分，多食新鲜瓜果、蔬菜，来缓解高温天气的影响。
预计本周前三天本市为晴间多云的高温天气；周四、周五在低气压和东移云系的影响下，天气转阴，有雷阵雨，最高气温可降至35℃以下，天气要凉快一些。周本市平原地区的平均气温为29℃左右，比常年同期偏高；极端最高气温38℃，出现在周前期；极端最低气温22℃，出现在周后期。（连桂华）
