避暑　英国专家有16招_新闻中心

避暑　英国专家有16招

http://www.sina.com.cn 2005年07月07日04:42 人民网-人民日报海外版

英国专家提出了16种避暑方法。　　1.少吃多餐。2.吃辛辣食物。3.温水冲澡。4.呆在地下室。5.室内要拉帘，阻止热量进入，以防形成温室。6.多喝水。7.女性用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。8.放慢动作。9.使用冰袋。10.选好枕具，使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。11.自制降温用品，前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸。12.睡前冰床单13.做白日梦。坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。14.喝菊花茶。15.穿棉质服装。16.凉水冲手腕。　　摘自《竞报》　崴宝　文　　《人民日报海外版》 (2005年07月07日第八版)

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