北京苦夏连发高温预警 医师建议市民清淡饮食

　　中新社北京七月六日电 (记者沈嘉)北京今晨再发高温橙色预警，该市气象台在三十六小时内已三发相同警讯。

　　早六时许，骄阳已灼人，地上开始下火。近午时，干热空气似划根火柴便能点燃。办公室冷气拴住了上班族的脚,该市交通早、晚高峰出现时间分别提前及延后了一个小时。为此，北京巴士公司已启动高温天气应急预案，所有空调巴士每日大密度运行。

　　三十七摄氏度以上的连日高温除使各大医院接诊的中暑患者增多外，苦夏等症状也开始困扰北京市民。据北京协和医院营养科的于医师介绍，近日感到食欲不振、疲倦乏力、工作效率减低的人数明显上升，尤以女性和老人居多。

　　高温对人的的精神、情感状态也造成考验。表现为暴躁易怒的“情绪中暑”成为对夏季养生的重要危害。于医师建议市民“静心”养内、清淡饮食、尤其注意提高睡眠质量。

　　据了解，北京目前尚无涉及高温休假内容的法规。以节约能源角度考虑，北京市政协委员于近日呼吁，应鼓励在夏季用电紧张时放假或发放高温补贴。

　　北京明日迎来小暑，民谚云“小暑过，一日热三分”，在真正炎夏来临之前，北京未来两天将因冷空气降临而暂时“退烧”。