日啖荔枝勿超300克

　　近期不少儿童染上“荔枝病”，医生建议——

　　日啖荔枝勿超300克

　　本报讯(记者/李慧燕　实习生/王灏　通讯员/陈才兴)目前正是荔枝大量上市的季节，昨日，广州市消委会提醒广大家长注意防止放假的学生因过量吃荔枝，从而导致头晕恶心、

　　昨日，笔者因吃过量荔枝引发头晕喉咙痛，到天河北一家医院就诊，结果记者看到有不少家长带着小孩来就诊，起病的原因均是“吃了大量荔枝”。据医生介绍，这就是“荔枝病”，主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。

　　对此，有关专家建议，在食用荔枝时，应充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药；每日进食荔枝一般不超过300克；不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用；对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食慎食；适量服用绿豆汤等食品以减少荔枝的上火症状；因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院治疗。