明媚夏日，小心螨虫来袭（健康）

　　螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，当气温升高的时候，这些小小螨虫也会跟着兴风作浪。据科学统计表明，在室内的螨虫多达16种，以尘螨数量最多，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等，它们会引起脸部出现红斑、毛孔扩大、皮肤粗黑等。如果你的皮肤出现以下现象，就要引起注意了。

　　皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象；

　　夜间面部会有瘙痒感；

　　毛孔逐渐变粗，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多；

　　鼻子上的痤疮、青春痘反复发作；

　　毛细血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿；

　　身上生出红色小疙瘩；

　　出现断发、头发分叉，头皮屑增多

　　那么，如何清除螨虫呢？相信只要注意了以下几点，就能远离螨虫侵害：

　　1.注意经常使房间保持通风，因为60％以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。螨虫在卧室里的主要藏身之地是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。

　　2.使用适合自己的肌肤保养品，不要人为地给肌肤带来负担，尽量选用成分天然纯粹的优质产品。记得在做清洁步骤时，先从脸部开始，切忌用手挤压痘痘或红疹，用指尖轻轻打圈，清除表层的杂质及多余的油脂。

　　3.注意饮食要清淡，不要吃过于刺激的食品和调味品。

　　《江南时报》 (2005年07月09日 第二十四版)