夏日炎炎感冒也“热”

　　多数人认为，感冒多发生在冬、春季节，夏季一般不会患感冒。其实在夏季，正是由于人们对感冒的警惕性不高，这位不受欢迎的“朋友”不请自到，它就是热感冒，俗称“热伤风”。

　　夏季感冒的内在原因是人体在夏季的抵抗力下降。主要是出汗和消耗能量多；夜短昼长，睡眠不足；食欲减退，影响蛋白质的供给等。外在原因主要是贪图凉爽，如露天乘凉、

　　河南省中医院张文学主任医师说，夏季感冒患者除了鼻塞、流涕、打喷嚏、发热之外，大多还伴有胃肠道反应，如恶心、呕吐、胸闷、腹胀、腹泻等表现，此外还有口渴心烦等内热现象。

　　夏季感冒如没有长时间连续高热或其他不适症状，一般不要自行服用感冒药，只要休息好，多喝开水，一般一周左右就能自愈。不能盲目地自服一些感冒药物，特别是抗生素、退热药物。滥用药物可引起正常菌群失调，掩盖症状，导致病情加重。

　　张文学强调，在炎炎夏季，学点儿养生之道将不失为安度夏季的捷径。饮食清淡，避免油腻辛辣和生冷。多吃新鲜蔬果，保持大便通畅。家中常煮绿豆粥、莲子百合粥，可防暑降温。

　　李尤佳责任编辑：任远飞