老人应少看电视

　　如今，看电视已成为许多老年人生活中不可或缺的一部分。但如同任何事物都具有两重性一样，电视一方面给老年人带来大量信息，另一方面也产生了一些负面效应。

　　医学研究表明，看电视时间长了，会引起视力疲劳，使人感到头昏眼花、食欲不振、失眠多梦；老年人长时间坐着看电视，容易下肢麻木、疼痛、浮肿等。心血管病患者看惊险、紧张的节目，还可能诱发脑血管意外。

　　因此，老年人看电视要适可而止。老年人读书看报有平衡人体阴阳、调和气血的效用。一本好书犹如一剂良药，使人心情开朗，心灵得到净化，提高对人生意义的认识，做到知足常乐，从而避免疾病的侵袭。

　　何世桢责任编辑：任远飞