喝水也须有“道”饮用不当惹病

　　本报讯 （何晓琳 记者 王剑青）近日哈市气温较高，很多市民在外出或运动时拼命“补水”，有些人出现“水中毒”症状。

　　16日中午，家住闽江小区的穆先生外出归来满头大汗，进屋从冰箱中拿出结冰矿泉水喝下两瓶，又拿出一块冰西瓜全部“消灭”。20分钟后，他的胃部疼痛难忍。家人将他送到医院，检查得知是饮用冰水过多过急引发胃部痉挛。市民赵女士听说多喝水能减肥，便停止

　　记者从市第一医院、省电力医院、哈医大一院等处了解到，入夏以来因过量饮水或体内缺水引发的腹痛腹泻、胃痉挛、尿道结石及“水中毒”患者比平时增加三成。医生说，夏季排汗较多，不及时补充水分会造成尿液浓度过高，形成尿路结石。但补水过多，特别是饮用过量的凉冰水，则易引发胃部痉挛、腹泻。医生建议，夏季保持每天饮水量在2000至3000毫升，不要等到口渴时才饮水。