快来练练巧克力瑜伽(图)

http://www.sina.com.cn 2005年07月22日09:19 河南报业网-河南日报

　　吃巧克力和练瑜伽是不少时尚青年钟爱的两件事。但有没有想过同时享受这两件快事？那就加入加拿大巧克力瑜伽练习者的行列吧！实践表明，在练习瑜伽的过程中食用巧克力能够取得意想不到的放松身心的效果。如今，这种新兴的瑜伽术正在加拿大的时尚一族中风行开来。

　　据多伦多市中心一家瑜伽练习中心的教练娜丁·阿泰米斯介绍，巧克力瑜伽比普通的瑜伽术更能使人放松，获得更强的快感，健身效果更好。这是因为巧克力可以激活人的神经递质，强壮人的心脏；而瑜伽术也具有类似的功能，它把人的心脏和心灵联系起来，使人身心都得到安宁。

　　一些专家认为，巧克力对人的身体健康确实很有好处，有待充分研究。已经得到证明的是，食用一定量的巧克力可以促进血液流通、降低血压并提高有益胆固醇的水平。　(赵青)

　　责任编辑：陈要逢