随着保健意识的增强，人们逐渐意识到肾对人体的重要作用，知道肾为人的先天之本、生命之源，于是，除了食补和锻炼，中医补肾也成了人们常用的养生方法之一。打开电视，画面到处播放着补肾的广告；走进药店或商场，人们也不难发现，柜台上放着很多有关补肾的药品，更多的则是保健品，店员推销的热情令人们不忍拒绝！最熟悉的可能就是“肾虚”二字了。
中医讲究辨证论治对症下药，中医补肾是科学补肾，需要辨明阴阳，稍微不慎，不但对健康没有好处，反而会造成伤害，而中医在临床治疗上也是严格区分肾阴虚和肾阳虚的。
肾阴虚表现为五心烦热、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、舌红少苔的阴虚内热症状，以及有以上症状的糖尿病、高血压、慢性疲劳综合征、更年期病症等，这个时候最好服用六味地黄丸。另一方面，六味地黄丸由于配伍精妙科学，六味药材三补三泻，补中有泻，药性平和，为滋阴补肾经典方剂，而且现代医学也证明，长期服用六味地黄丸在增强免疫力、增强体质及抗衰老方面也有很好的作用。
肾阳虚则多表现为腰膝冷痛酸软、肢寒畏冷、夜尿频多、精神疲惫、阳痿、水肿、小便清长失禁或不利、舌质淡等阳虚内寒的症状。此时就要选用治疗肾阳虚的桂附地黄丸，它是张仲景温补肾阳的经典方剂。
根据自己身体症状，必须对症下药辨证施治，关键要弄清是肾阴虚还是肾阳虚。在自己判断不准的情况下，一定要到医院咨询专业医师，补药不能乱吃，补肾也不能乱补。而现在很多药品或保健品搞不清楚是补阴还是补阳，干脆说阴阳双补，吃这种药简直是花钱买罪受。
江苏省人民医院预防保健科朱广家责任编辑：任远飞
