伏天如何防病

　　闷热烦躁的天气里,一些“伏天病”却不可不防。相关专家提醒人们在伏天里要提防的疾病和预防措施。

　　一是闷热天里皮肤病爱作怪:伏天的特点是湿度非常大,在这种天气条件下人体汗液排泄不畅,皮肤发黏,容易出现轻度瘙痒感。真菌繁殖能力增强,以致脚癣、手癣、股癣、汗斑患者病情加重,尤以脚癣最明显。

　　处方:增加皮肤清洁次数,尽量保持干燥和清爽,穿宽松、吸汗的衣物,少吃刺激性食物,少饮酒,以免汗液增多。还可以给脖颈、腋窝、肘窝等部位扑痱子粉、爽身粉,症状严重者可以使用干燥收敛的药物,如用3%的硼酸擦洗、浸泡等。

　　二是高热天里小心提防“热射病”:“热射病”是“桑拿天”带来的另一种疾病。在高温高湿天气下,由于体内热量不能散发,而红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,会引起肌肉温度升高,继而影响全身各器官组织的功能,症状是出现局部痉挛、发热、口干、咳嗽、哮喘、呼吸困难、血压升高和呼吸衰竭。

　　处方:调整劳作时间,尤其是老年人和孩子要减少活动,多休息,以免再给身体增加负担;适当喝盐开水,多吃瓜果蔬菜,尤其是西瓜等防暑食品。

　　三是又闷又热天气脑血管病易发作:闷热潮湿的天气还会导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管病患者增多。

　　处方:老年人特别是患有心血管病的中老年人,最好减少使用空调的时间,以手摇扇取凉为好。应特别重视中风先兆,一般来说,头昏、头痛、半身麻木、酸软无力、频频打哈欠等都是中风前的预兆,这些症状明显时,切不可视为一般的感冒或疲劳,一定要速去医院求诊。

　　四是伏天小心食物中毒:伏天要特别预防食物中毒。

　　处方:预防食物中毒,除了保证正确的加工方法,彻底灭菌以外,把住“病从口入”这一关是至关重要的。

　　作者：　来源：新华社