健康与生活，如同钵与水，只有钵完好不漏，才能让生活之水轻漾烂漫的水花……在这个浅浅风起的秋季，崇尚健康养生正成为现代人的消费时尚。
调息、冥想、体式，一呼一吸间强身健体、平衡情绪——瑜伽的养生之道使之愈发博得现代人的青睐。10月2日，记者来到位于济南市中心的“今日瑜伽”，一片悠扬神秘的音乐中，学员们正在教练指导下专心练习。由于人员多，场内已略显拥挤。管理人员说，黄金
周大假一到，来此报名的人数激增，以至于训练馆内几乎天天“爆棚”。一位李姓小姐告诉记者说：“平日工作紧张，压力大，瑜伽则可放松身心，激发潜能。趁着大假，天天都来，每做完一遍，身体像被梳理过一样。”
采访中发现，眼下省城各专业瑜伽馆也大多人满为患，古老神秘的瑜伽功成了假期人们休闲养生的首眩
除了瑜伽外，泡汤——即“泡温泉”，俨然也成为时下的养生风尚。温泉中含有丰富的矿物质，因此依不同的泉质而有不同的祛并保舰护肤之功效，还能给身心一个舒适放松的空间，堪称是“身体的桑拿，心灵的按摩”。在省城东北部的一家温泉馆，泡汤一族不但有对对情侣，三口之家，还有中老年人和远道而来的观光客。入水后，暖洋洋的泉水像是在身体里游走。据管理员介绍，眼下假日泡温泉者多以家庭消费为主，人数众多，高峰期须提前预订方可。
养生之道，食补不可或缺。特别是随着韩剧《大长今》的热播，更是让“药膳进补”成为点击率最高的名词。冬虫夏草老鸭煲，银耳雪梨枸杞羹……各种靓汤的做法在图书、网络上比比皆是。黄金周期间，记者在家乐福、银座等超市看到，诸如百合、莲子、各种山珍以及汤包堪称供不应求。看来，借长假之机，集中购齐食材，给家人煲制有助养生的“汤汤水水”，把爱心也一并溶入其中，是一件再幸福不过的事了。
