国庆吃喝玩乐切记劳逸结合

　　本报讯（通讯员　崔玉艳　吴叶青　程守勤　记者　黄苏娟）　“十一”黄金周已经来到，外出游玩和参加应酬的人特别多。昨天，南京东南大学附属中大医院多科医学专家提醒市民：“十一”长假吃喝玩乐也要劳逸结合，特别要注意预防急性心脏病、急性眼病、胃肠道疾病等多种疾病缠身，千万不要在轻松的假日里让疾病伤着你的身体健康。

　　专家介绍说，“十一”期间尤其要注意预防心脏病。有心脑血管病史的人最好不要出

　　据该院眼科最近的信息表明，眼下正是急性结膜炎的高发期。该院李长生副主任医师告诉记者，最近来眼科就诊三成左右的都是急性结膜炎患者。“十一”长假外出游玩和走访亲戚的人比较多，专家提醒市民，如果家中一人不慎患结膜炎，要马上隔离，以免传染更多的人；外出回来，要用消毒水洗手或流水洗脸。另外，专家提醒爱美的女性，要防止因不慎使用劣质化妆品而感染上慢性结膜炎和睑缘炎。

　　最近，南京的气温冷暖不定，急剧的天气变化使得胃肠道疾病多发，节前的情况反应出近期来就诊的病人以消化道出血、溃疡的居多。中大医院消化科的医师介绍说，黄金周期间仍是天气冷暖变化的时候，防止胃肠道疾病发生最重要的还是要在饮食方面多注意。该医师特别指出，节日期间切勿饮酒过度，那样容易引发胃出血、急性胰腺炎等，甚至会导致重症胰腺炎或者醉酒死亡。中大医院儿科主任医师汤云珍教授提醒家长，节日期间尽量不要让生病的孩子到人员密集的公共场所，以避免交叉感染。不宜让孩子外出和剧烈运动，要注意休息。家长如要带着孩子外出旅游，要防止旅途过长，身边还应准备一些退烧、拉肚子等的常用药，以备不时之需。在饮食上不能因为节日而带着孩子大肆吃喝，而要有所节制，尤其是一些饮料，尽量少喝。

　　老年科副主任医师邹继红指出，老年人在节日期间要注意不可以过度劳累，不要因为长假而到处奔走。尤其是一些患有慢性病的老人，要按时吃药。对于一些身体较好，或者血压、血脂比较正常、病情比较稳定的老人，可以适当选择一些路程较短的旅游，但是要有一定的家庭保健措施，要随身携带一些药物，不要到那些医疗条件很差的地方，以免一旦发病得不到及时有效的治疗。

　　《江南时报》 (2005年10月03日 第五版)