告诉自己我能行

　　一只小长颈鹿的出生可不是易事。一般来说，小长颈鹿会仰面朝天地落生在离妈妈子宫十英尺的地方。几秒钟之内，它会翻过来，把腿蜷在身体下，抖掉眼睛和耳朵上的胎液。这时，长颈鹿妈妈给小家伙上了来到这个世界的第一课。她低下头快速地看了孩子一眼，等了大约一分钟，然后，做了一件让人吃惊的事：她飞起长腿踢了小家伙一脚。立刻，小家伙被踢了个倒仰。小家伙挣扎着站起来，但那是片刻的努力，等小家伙累了，长颈鹿妈妈就会再踢一脚刺激它。如果小家伙站不起来，长颈鹿妈妈就会一遍又一遍地踢它。终于，小家伙第

　　1982年斯第芬·卡拉翰横跨大西洋时，他的游艇触礁沉没。他偏离了航线，独自在救生筏中漂流。他这时物资奇缺，生还几率极小。但76天后，他被三个打鱼的人解救的时候，虽然比一开始瘦了许多，但仍活着。他成为历史上在游艇遇难中，独自在救生筏中生存时间最长的一个人。他的生存记录十分精彩。他亲自装了个太阳能净水器把海水变为淡水。卡拉翰最惊人之处还在于在所有希望都破灭时，他仍能坚持活下去。曾经，他所有的努力看起来都毫无意义。他曾十分痛苦：他曾看着自己花了一个多星期，拖着疲惫的身体修补的救生筏被扎破漏气，而不得不再去充气，累得疲惫不堪；他曾筋疲力尽……放弃这时成为惟一理智的选择。事实上，很多人在这种情况下不是放弃了，就是发疯了。

　　卡拉翰的生活法宝是什么呢？“我告诉自己我能对付，”卡拉翰写道，“比起其他有相同经历的人，我已经很幸运了。我一遍又一遍地对自己重复这句话，直到我获得坚持的力量……”

　　事实上，我们的环境只有在和其他更好的环境相比时才显得更坏。其实，别人有的境况还不如我们。无论你正经历什么，告诉自己你能对付，比起其他人所经历的，你已经很幸运了。不断地对自己重复这句话，你最终总能熬过难关。

　　作者：北科

　　（来源：南京晨报）