秋风起滋补品热卖 专家提醒宜根据个人身体状况选择滋补方式

　　本报讯记者周敏报道：秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些“秋燥”反应，但却是健康人和慢性病患者进行滋补食疗的好季节。记者从市区一些药店和医院了解到，近段时间到药店买滋补品的市民明显增加，一些市民还专程到医院咨询如何进补。

　　时珍药行的经营者朱梓明告诉记者，自从入秋以来，店里的滋补品就进入了一个销

　　据中医专家杨志忠介绍，秋季是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，因此应适当多进食些利肺、补脾肾、益气血的食品，这就是通常称作的“平补”。比如：脾胃虚弱，消化不良者，可选用山药、扁豆、红枣、莲子等健补脾胃；老年人多血枯精燥，宜以沙参、玉竹、黄精、燕窝等以滋阴，宜服蜂蜜、芝麻、银耳等以润燥，宜用天冬、麦冬、百合等以除烦。

　　专家还提醒市民，进补也要根据个人身体状况，切勿盲目进补，进补前最好向专业医师咨询。

　　地址：广东省汕头市金新路电话：编辑部8322700广告部 8312781发行部 8245040汕头经济特区报社版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像

　　汕头经济特区报社电子报编辑部制作

　　E_mail:sten@stnews.com.cn

　　电话：0754--8633440传真：8910196邮编：515041