霜降一过百草枯饮食方面宜淡补 最高16℃ | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年10月23日08:25 水母网 | |||||||||
水母网10月23日讯今天,我市云量有时偏多,偏西风风力一般。白天气温略有回升,但夜间气温仍然偏低,预计内陆地区的最低气温5℃左右,有霜冻或轻霜冻,沿海地区最低气温在8℃左右,今日最高气温16℃;明天,我市天气晴朗,南风不大,气温继续小幅上升,与昨天相比温暖了许多。 今天还是我国二十四节气中的霜降节气,霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬
霜降时节也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,人体新陈代谢增强,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复,溃疡病人此时要特别注意自我保养;由于天气一天比一天寒冷,老年人极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,所以也要特别注意保暖。 饮食方面,霜降之时,大五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。 袁丰雪 今天白天到夜间: 市区天气预报 晴间多云。偏西风4—5级。16~8℃。 明天白天到夜间: 晴间多云,西风,海面5-6级,沿海及内陆3-4级,18~6℃。 日出日落时刻: 今日日落:17时3分 明日日出:6时15分 休闲气象: 人体舒适度:体感温度15~5℃,稍冷,感觉不大舒适。 紫外线指数:紫外线指数6,辐射强度3级,中等,适当进行防护。 公路路况:能见度8千米,路况等级1级,建议车辆正常行驶。 医疗气象:气压略降,气温略升,心脑血管指数3级;发病率中等,中老年朋友注意稳定血压。 森林火险:2级,火险等级较低;请注意加强火源管理。 责任编辑:曲雁 |