拿什么捍卫男人的“阳刚” 男性健康需要一生关注

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　　新桂网-南国早报记者 蔡立梅

　　１０月２８日是我国第六个男性健康日，今年的主题是“关注男性健康，促进家庭和谐”。相关资料显示，我国男性生殖健康状况目前总体上不容乐观，２５％的男性有性功能或性心理障碍，１０％的夫妇有不育不孕症，成年男性性病患者达６．５％。目前已经确定的男性病有１６３种，其发病率居心血管疾病和癌症之后，列第三位。

　　男性健康到底关注什么？男性健康有没有标准？１０月２６日上午，记者采访了广西医科大一附院男科主任梁季鸿教授。梁季鸿指出，在多数人的观念中，男性健康只是成人话题，其实，男性生殖保健应该贯穿男性一生的各个阶段。

　　男人健康的具体指标

　　梁季鸿介绍，美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一份健康金标准，参考这一标准，能完全通过以下１１项测试的，够格称为“真正健康”的男人；如果１１条中他能达到７条，也已堪称健康男人的范本。

　　１．他有最高水平的ＨＤＬ（高密度脂蛋白）

　　ＨＤＬ有清理动脉的作用，如果能达到或超过９０ｍｇ／ｄｌ，很少会发生严重的血管阻滞。

　　２．有两个亲密的哥们儿

　　如果一个３５岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系。

　　３．他对以下两个问题回答“Ｙｅｓ”

　　“每天早晨，你期待着去工作吗？”“每天下午，你期待着回家吗？”对这两个问题都回答“Ｙｅｓ”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常之低。

　　４．ＰＳＡ（前列腺特异性抗原）值低于２．５ｎｇ／ｍｌ

　　这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

　　５．射精能力

　　射精量应达到５ｍｌ，这是前列腺健康的最直接表现。

　　６．他能在２８分钟内步行３公里

　　７．平衡的肌肉力量

　　８．比例匀称的头颅在临床上，面部宽度是长度的６０％为最佳。

　　９．能快速爬坡

　　１０．他将线穿入针孔，一次成功

　　１１．左右完美对称

　　小儿：包茎易引发泌尿系统炎症

　　小儿生殖健康对于许多人还是个观念盲区，往往被家长忽略。其中，小儿包茎是最常见的问题，３岁以后开始显现。小儿包茎是指包皮口狭小使包皮不能翻转，不能暴露阴茎头，因此容易引发泌尿系统炎症，并可能影响成年后的生殖健康。小儿包茎最好在学龄前治疗，其中绝大多数通过物理治疗即可治愈。其他的小儿生殖器官疾病还有隐睾、隐匿阴茎和尿道下裂等疾病。家长要及早发现及时治疗，并注意小儿的生理卫生。

　　青春期：性健康教育迫切

　　青少年时期性器官逐渐成熟与性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现，由于缺乏正确教育和引导，当体征变化、异性吸引、遗精、手淫等现象出现后，许多孩子产生很大的心理压力，甚至影响学业和身心健康。社会、学校和家长都应以适当的方式进行正确引导，为他们提供帮助。

　　成年男性：ＥＤ与不良生活方式

　　性生活及性心理、不育症及生殖系统健康是困扰成年男性的主要问题，尤其ＥＤ（勃起功能障碍）对男性影响很大。ＥＤ受生理、社会、心理等多种因素影响，治疗也应分清具体情况。值得注意的是，ＥＤ是许多内科疾病的先兆症状，建议在进行ＥＤ诊治前先进行内科检查。

　　专家研究认为，ＥＤ的发生常与不良的生活习惯有关。一份研究报告指出，男性喜爱吃多脂及高脂的饮食，又少吃蔬菜，引起身体过重，血液中过多的脂肪容易堵塞血管，使性功能出现障碍。不仅如此，诸如抽烟、酗酒等不健康的生活方式也对男子健康构成极大的危害。有数据表明，男性烟民在３０岁和４０岁间患ＥＤ的几率增加了５０％。此外，前列腺炎也是中青年男性的常见病，并且类型复杂，应根据具体症状及时诊治。男性健康不能只靠医药保健品，体育锻炼、饮食营养和良好的生活习惯才是改善健康状况的根本之道。

　　中老年：前列腺疾病多不需手术治疗

　　步入中老年后的男性，前列腺增生等病症的发病率逐步上升。目前前列腺疾病的治疗手段日益先进，８０％以上已无需手术治疗。另外，尽管由于身体器官自然衰老及其他疾病的影响，老年人的性功能逐渐退化，但老年人有性需求是正常的，一般可以用言语、抚摸、感情沟通等方式满足。

　　编辑：杨东 作者：蔡立梅