双休日小雨过后刮北风

　　本报讯 目前，有一股较强冷空气已经到达新疆地区，正在东移。受偏南暖湿气流和冷空气的共同影响，预计本周双休日，我市有一次小雨天气过程，雨后有5、6级的偏北风，气温有所下降。预计降雨主要出现在周五夜间到周六白天，雨后风力逐步加大到5、6级。双休日的天气条件对人们的出行有不利影响，市民还需做好防雨防风的准备，注意添衣保暖，以防感冒。

　　具体预报如下：周六（5日）：阴有小雨转晴南转北风1、2级转5、6级16/6℃；周日（6日）：晴间多云偏北风3、4级转2、3级17/2℃。（马静仪）RJ060

　　!!!!又讯下周一是二十四节气中的“立冬”。市专业气象台专家介绍，“立冬”节气是一年中气温下降速度最快的时期。在这个时节，气温的日变化大，早晚比较冷，特别是清晨的最低气温通常在0℃左右，日温差能达到15℃左右。专家提醒，这种天气条件很容易引发感冒和呼吸系统疾病，市民朋友，要特别注意防寒保暖。

　　气象部门介绍，民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始，但在气候学上则是以平均气温作为划分四季的标准，以平均气温低于10℃作为冬季。对北京地区来说，低于10℃的平均日期一般出现在10月下旬后期，但各年实际进入冬季的日期并不相同，前后可相差半个多月。今年10月份，由于冷空气活动较弱，没有较强冷空气影响，致使气温明显偏高，直到月末平均气温还在12℃左右，比常年偏高2℃多，也就是说离入冬还要有一段时间。

　　专家提醒：早晨气温低，出门时要多穿点，可在毛衣外加件较厚的外套；晚上睡觉前，一定关好门窗，以免受了夜寒。当遇有强冷空气来临时，要及时添加衣服，以抵御冷空气带来的大风和降温。另外，要增加维生素的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类食品，还要增加鱼、肉类等高热量营养食品的补充。同时要坚持锻炼身体，参加有益的文娱活动。

　　另据气象部门报告，下周受较强冷空气影响，预计下周前期有一次大风天气过程，风后气温明显下降，预计最低气温将首次降到0℃以下，感觉较冷，市民需注意添衣保暖。下周后期受地面高气压控制，天气以晴为主，气温略有回升。（马静仪）

　　网络编辑：刘春燕