禽流感预防莫恐慌

　　●流感病毒怕高温

　　流感病毒对外界抵抗力不强，对高温比较敏感。当流感病毒被加热到56℃并持续30分钟，或者被加热到60℃并持续10分钟时就会丧失活性。如果被加热到65℃至70℃时，只要几分钟时间即会被杀死，所以经过煮熟的禽肉、蛋及其禽类制品可放心食用。

　　●市民六招可预防

　　一是勤洗手，做好自我保护，尽量避免接触易携带禽流感病毒的动物及其分泌物、排泄物。

　　二是注意饮食卫生，食用经动物防疫监督机构严格检疫的禽鸟，不吃病死禽鸟；进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物要注意生、熟分开。

　　三是注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物。

　　四是适当进行体育锻炼，以增强机体对病毒的抵抗能力。

　　五是保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟。或使用抽气扇保持空气流通。

　　六是保持地面、天花板、家具及墙壁清洁；确保排水道去水顺畅；使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。

　　●不易致病莫恐慌

　　广大市民也不必对禽流感产生恐慌。一般情况下，高致病性禽流感病毒并不容易使人类发病。世界各地的高致病性禽流感主要由高致病性的H5和H7两种亚型引起，而人对其中的H1和H3亚型易感。