我是人民日报的一名普通记者，在过去几年里有幸参与了一些重大和突发事件的现场采访和报道，曾随远望三号航天测量船跨越三大洋，在伊朗巴姆地震灾区抢救重伤员，上西藏阿里纳木纳尼雪峰徒步数周，赴印尼班达亚齐采访印度洋海啸重灾区，跟踪2005珠峰测量行动超过百日……
在采访过程中，我最深刻的体会是：作为一名记者，要深入到第一线去，要深入到
新闻现场去。这样，才能够发现最本质、最真实的东西，才不会被一些假象所迷惑，才能发现新闻事实的真相，才能和被采访对象面对面、心贴心，才能使自己感动，才能激发热情，产生灵感，采写出有生命力的新闻作品。
同时，我还深深体会到，要做一名合格的记者，需要千方百计提高自己的综合素质。民国初期，我国第一位名记者黄远生就提出记者要“四能”：脑能想、脚能走、耳能听、手能写。我国老一辈新闻人又发展了这种观念，提出记者得有“铁脚、马眼、神仙肚”的本事。即要不畏艰苦，腿脚要能跑；要“眼观四路，耳听八方”，反应要快；要肚子能饿，两三顿不吃饭，照样生龙活虎跑新闻。世界在变化，这些精练而流传弥久的要求依然散发着光芒，而新的要求也已经悄然降临到记者的身上。如今，要做个记者，除了上面这些素质，还要掌握现代的网络和通讯技术，要拥有强健的体魄，要有解决遇到困难的能力和勇气。
除此之外，还有很重要的一点，就是要有激情。对记者这个职业，美国人普利策曾经给出了一个精妙的定位：记者，就是国家这艘航行在大海中的大船的了望者，他的任务就是在船头发现险情报告险情。这要求记者有到前线和现场采访重大新闻的激情。“书生报国无它物，惟有手中笔如刀”，激情，就是记者的安生立命之本。
