糖尿病作为一种慢性疾病，其疾病的预防关键在于“自我管理”，糖尿病的治疗的过程其实就是糖尿病患者“自己管理自己”的过程。
自我管理主要包括以下几个方面：1、深刻理解糖尿病的发病机理、过程和治疗方面的知识；2、设立个人糖尿病控制目标；3、适宜的营养管理；4、将锻炼身体变成生活方式；5、使用有效的药物治疗（如果需要药物治疗）；6、定期检测血糖、尿糖，并根据结果更
好的调控血糖；7、预防、监测和治疗各种急慢性并发症；8、将心理调节纳入日常生活；9、怀孕期的预防和孕期糖尿病的管理。
同样是糖尿病，其实每个糖尿病患者都有自己不同的特点，如何针对不同的情况和不断变化的病情来制定一个个体化的、适合个人的治疗方案，不能完全依赖医生，在很大程度上，积极的自我管理能够更好地了解自身状况和病情变化，不但给医生提供最确切的一手资料的同时，更可以自己掌握控制疾病的主动权！
作为世界糖尿病治疗领域的主导———诺和诺德公司在中国一直致力于糖尿病患者教育服务工作，糖尿病患者可以参加诺和诺德公司创办的诺和关怀患者俱乐部，参加更多的活动。今年诺和诺德举办“我能改变糖尿病”诺和关怀健康之星全国评选活动，选拔出糖尿病自我管理“明星”，他们通过自己的行动证明“我能改变糖尿病”！通过这次活动让更多的糖尿病患者树立起了生活的信心，更主动，更乐观的对待糖尿病，改变糖尿病。
全面控制糖尿病发展，从现在做起！改变糖尿病的主动权，掌握在你自己手中。
（黑龙江日报）
