106岁老人每天读新民晚报

　　不久前的一个下午，插着106根五彩蜡烛的三层特大蛋糕端到了黄长基老人的面前，四周响起深情的“祝你生日快乐”的歌声。穿着大红绸缎新衣的寿星高兴地笑了。虹口区人大代表、敬老院院长何晓俭对黄老伯说：“这是全院20名员工为您操办的第6个生日！”

　　黄长基吹灭了生日蜡烛后则乐呵呵地说：“敬老院真好，我要活到120岁！”

　　人瑞爱读晚报

　　出生于1899年的黄长基，生命已跨越了3个世纪，如今在敬老院里安享着惬意的晚年生活。这位健康老人的长寿秘诀是十个字：天天勤活动，饮食不挑剔。每天上午，他一人慢慢地从三楼走到一楼，再从一楼走回三楼，下午则在健身器上练拉环，一练就是20分钟。看到炊事员打扫食堂，他也会拿起扫帚帮忙。黄老伯活动多，胃口也好，每餐的荤素小菜和汤全吃光，还加上一碗白米饭。昨天下午，他还一口气吃了3块蛋糕。

　　黄老伯还有个习惯，不管天多冷，都每天坚持在浴室赤膊擦身。说来令人不信，这位百岁人瑞眼力特好。他会做针线活，补毛衣、缝裤脚，都不在话下。每天，他还戴上老花眼镜，津津有味地看新民晚报。

　　老人的长寿当然也离不开20位“女儿”——敬老院护理员的精心呵护。老人有心脏病，护理员一天三顿把药送到他嘴边；为方便老人上下床，员工们还把4只床脚锯短。去年冬天，老人突然茶饭不思且气急，细心的袁医生发现后，马上为他检查，并和他儿子联系后，将老人送进医院。老人被诊断为心衰。他出院后，敬老院特地派专人24小时重点护理，饮食单独开小灶。一个月后他恢复了健康。

　　明星前来探望

　　“Goodmorning(早上好)！”每天早晨，用英语大声向室友问候的是85岁张玉英老太。她就是奥运冠军刘翔的教练孙海平的母亲。

　　3年前，为备战奥运，孙海平把母亲送进敬老院。张老太虽患有糖尿病、高血压和脑梗等多种疾病，但住进敬老院后病情稳定，心情愉快。护理人员对她照顾得十分周到，医生为她制订了保健治疗方案。张老太年纪虽大，但头脑灵敏，还萌发了学英语的兴趣，她拜同院退休教师老叶为师，如今已能熟练地使用20来句常用语了。

　　老太经常思念儿子，院方就专门为她收集有关刘翔和孙海平的新闻报道和图片；刘翔要参加比赛了，护理员就通知老太看比赛转播。

　　去年9月，刘翔来到大铭敬老院看望恩师的母亲，为感谢敬老院对老人的照顾，他特地送来了一份珍贵礼物——他在奥运会决赛冲过终点线后，举起双手欢呼的照片，上面还有他金色的签名。刘翔深情地对院长说：“孙教练没时间照顾母亲，全靠你们帮忙了！”

　　老人乐不思蜀

　　每周六，是何院长与老人的相聚日，老人们对敬老院有什么意见和建议，都可以尽情倾吐。根据老人的需求，院里不断改进设施。原来厨房灶具较油腻，院里耗资5万元换上不锈钢的；活动室太小，再扩大40平方米；走廊钢窗开启易碰撞脑袋，更新为塑钢移窗；阳台护栏则从1米增加到1.7米。如此无微不至的关心和照料，难怪老人们在这里乐不思蜀。

　　本报通讯员王伟如马福生本报记者邵宁