病毒来袭，如何构筑自身的免疫大堤？

　　近30年来，新发现动物性病毒致人类死亡的疾病有10余种，其中以疯牛病、禽流感、非典型性肺炎、猪链球病最为严重。它们的每一次来袭，都似一把把尖刀，无情地伤害着人们的身体，甚至有人预言：病毒变异将成为人类的“超级杀手”。

　　病毒来袭，我们该怎样保健身体？

　　我们与生俱来就拥有一个抵抗病毒的最好武器———免疫系统，它能阻止病原微生物的侵入，抑制它们繁殖、解除其毒性产物的毒害作用。人体的免疫功能越强，受病毒侵害的概率就越小。

　　那么，如何提高自身机体的免疫力抵抗病毒呢？

　　德国卡尔斯鲁厄联邦饮食研究所的瓦茨尔在对食物与人体免疫系统进行了多年的研究后，报告说：现在已经清楚，营养可以对免疫系统产生显著影响。

　　对免疫系统有特殊影响的营养物质主要有：蛋白质、维生素A、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁等。这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的酶，从而确保抗体维持在一定水平，抵抗病毒侵袭。

　　如何选择合适的健康食品来调节身体免疫力？大量的科学文献提示我们，螺旋藻是一个不错的选择。世界卫生组织经过多方论证，肯定螺旋藻是一种富含多种营养物质的全营养食品，联合国世界食品协会认定为“21世纪最理想的营养源”。

　　绿A天然螺旋藻，产自世界三大天然螺旋藻产地———云南程海湖，富含人类所需优质营养素，包括维生素、Y-亚麻酸、叶绿素、矿物质等等。其中，它所含的维生素族和锌、硒、铜、铁等，能全面解决免疫系统所需的基本生物活性物质。同时，绿A天然螺旋藻中的多糖，可修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力。服用绿A天然螺旋藻可以有效地促进人体免疫球蛋白的活性，增加白细胞的吞噬能力，从而有效地提高人体的免疫能力。

　　网络编辑：孔祥伟