糖尿病病人请保护好你的双腿

　　随着生活水平的不断提高，饮食结构的改变，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。为防止病情加重和并发症的发生，除早期诊断、及时治疗外，搞好护理工作也同样重要。市一院内分泌科李正芳副主任医师介绍，今年世界糖尿病日的主题正是“糖尿病与足保护”。

　　李医生介绍，糖尿病足（简称DF）是糖尿病患者主要的致残原因，糖尿病患者比非糖尿病患者失去腿的可能性高出25倍，70%的截肢发生在糖尿病患者身上。糖尿病足是一种主

　　周围神经病变，导致肢体感觉异常、减退。肢体感觉减退，极易发生损伤，而且由于神经及血管病变，下肢皮肤营养供应不良，一旦损伤不易愈合，易继发感染和形成溃疡，久治不愈。

　　周围神经病变还可导致足底小肌肉萎缩，呈爪形趾。由于足部变形，步态改变，可使着力点发生改变，易产生胼胝、鸡眼，摩擦易发生损伤。加之肢体植物神经病变，出汗减少，足部皮肤干裂，肢体动脉硬化引起缺血，极易发生皮肤溃疡、感染。肢体动脉粥样硬化，下肢缺血，可引起小腿肚易抽筋，走路久时下肢疼痛，跛行，须歇息后才能缓解，这种现象医学上称之为“间歇性跛行”。

　　李医生说，糖尿病足的防治重点在个人防护，要注意避免足部损伤，防止继发感染。具体地说，要注意以下几点：

　　首先，应戒烟，因为吸烟可加重动脉粥样硬化。

　　其次，注意鞋袜合适，不宜过紧、过硬，每天应检查鞋内有无异物、趾甲屑等，鞋垫是否平整。鞋号要合脚，穿新鞋每次不宜超过两小时，而且不宜长距离走路，以免足磨损。不要穿“人”字拖鞋；每晚要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损，必要时用镜子查看足底，有情况及时诊治。

　　第三，每晚用温水泡脚，每次１０———１５分钟，以促进下肢血液循环。泡脚前先用手或肘部测一下水温，以免因足部感觉障碍发生烫伤。泡过后，要用柔软干毛巾揩干，特别要把趾间缝隙轻柔地揩干。

　　第四，冬令要注意足保暖，鞋子要保持干燥，鞋垫要经常洗晒，宜用柔软保暖的鞋垫，宜穿羊毛袜或棉纱袜，有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉，可穿袜套，但不要用热水袋、电暖饼、小火炉暖脚，以免发生烫伤。皮肤过分干燥，可局部涂羊毛脂或尿素霜，以免皮肤干裂。

　　最后，及时治疗足癣、鸡眼、胼胝，勿用腐蚀剂如鸡眼膏等。如有足痛，要及早诊治，不要滥用胶布贴脚。任何时候不要赤足行走（即使在海滩），以免足部损伤。

　　网络编辑：孔祥伟