糖尿病人每天增３０００

　　今天是“世界糖尿病日”，我国患病人数已列世界第二

　　晨报讯（记者 刘墨非 通讯员黄显斌）今天是“世界糖尿病日”，资料显示，我国的糖尿病患者人数已达４０００万左右，占世界糖尿病人群总数的五分之一，患病率居世界第二位，并且以每天至少３０００人的速度增加，每年增加超过１２０万人，预测至２０１０年我国糖尿病人口总数将猛增至８０００万至１亿人。

　　“生活方式的现代化和健康意识的滞后，使人们的体力活动逐渐减少，同时人们高热量、高脂肪和高蛋白、低纤维素的不合理膳食，带来的是超重和肥胖，糖尿病的发病率和患病率逐年升高，呈现流行态势。”解放军三○二医院营养医生梁有福指出，糖尿病的治疗是综合治疗，饮食控制、运动锻炼和药物治疗缺一不可。其中，糖尿病病人的饮食疗法是治疗各型糖尿病的基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。不管糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对糖尿病患者而言，只有在饮食控制和运动锻炼的配合下，药物治疗才能取得良好的降糖效果，否则，药物再好也很难发挥作用。

　　●晨报资料

　　糖尿病人适宜吃的食物

　　大豆及制品：含丰富蛋白质及不饱和脂肪酸，且不含胆固醇。

　　粗杂粮：像燕麦片、荞麦面、莜麦面、玉米面等含有丰富的微量元素、维生素Ｂ族及膳食纤维，这些物质可改善葡萄糖耐量、延缓血糖水平升高、降低血脂。

　　绿色蔬菜：含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，同时若在食物中增加了绿色蔬菜的食用量，对控制每日饮食总热量，也大有帮助。