禽流感闹得凶 不必“谈禽色变”

　　禽流感这些天闹得沸沸扬扬，以至有的人都“谈禽色变”了。其实，了解了禽流感的致病机理，生活上加以防范，完全可以踏下心来。下面综合相关报道，给您提供些有益知识和建议。

　　“鸡鸭感冒”怎样传染人——病鸡粪便中的H5N1禽流感毒株会在空气中传播，并被风带走。禽流感的传染源主要是鸡、鸭，特别是感染了H5N1病毒的鸡。在自然条件下，存在

　　防范禽流感——1、要勤洗手。世界卫生组织专家日前表示，预防禽流感要注意个人卫生，勤洗手。肥皂效果最好，用一些洗手液也是可以的。2、鸡肉、鸡蛋要煮熟吃。鸡蛋和鸡肉一定要煮熟后食用，流感病毒一般不能在70℃或以上生存。其实，吃煮熟了的家禽是不会感染病毒的。专家提醒：不要购买制作不过关的禽类食物，如半熟的白斩鸡、醉鸡、半熟的鸭鹅肉之类，同时提醒喜欢吃半熟半生鸡蛋的朋友，还是少吃为妙！此外，应去正规的卖场和商业网点采购经过严格检疫的禽肉，不要自行宰杀禽类食用。3、要重视增强自身免疫力。因为目前还没有有效的疫苗，而冬春季节又是呼吸道疾病高发期，专家提醒，健康的生活方式对预防疾病的发生非常重要。增强体质，注意锻炼身体，多做一些运动，保证每周2～3次，每次半小时。同时应该保证睡眠，不可过度劳累。4、要重视高温杀毒。禽流感病毒对乙醚、丙酮等有机溶剂，高温以及紫外线都很敏感。在60℃下加热10分钟，在70℃下加热数分钟，阳光直接照射40到48小时以及使用常见家用的消毒药品，均可杀死禽流感病毒。5、不要带孩子去禽类市场。有小孩的家庭要当心，世界卫生组织官员认为，目前12岁以下的儿童最容易受到感染！请不要让小孩触摸、拥抱禽类动物，更不要带小孩去禽类市场。6、不要去疫区旅游。旅游者应当避免去爆发禽流感的地区。因为目前仍未明确爆发禽流感的病毒源，也未能明确病毒的传播途径。当然，这一点不用说您也会注意。7、不要与活禽接触。如果您在疫情可疑区，请牢记：a、粪便、分泌物是禽流感的传播途径之一；b、接触家禽后切记要立即洗手并彻底洗净前臂；c、尽量避免与活禽接触。8、不要对宠物掉以轻心。宠物爱好者，尤其是养鸟的朋友应该保持高度警惕，鸟类是很容易感染禽流感病毒的，即使你的居住地不属于禽流感疫区，为了安全请注意：清除鸟粪时要注意消毒，笼舍要保证通风和卫生，与鸟接触后及时洗手并注意个人卫生。

　　此外，养家禽和观赏鸟的朋友可得小心了！像鸽子这类放养的飞禽那必须勤消毒！最好的消毒办法，就是用84消毒液，每天至少两次为鸽子窝进行卫生消毒，当然，您顺手最好往家里也喷点！

　　另外您一定要随时留意鸽子的健康状况，一旦出现食欲不振、体温骤升的症状，就赶紧和防疫部门联系；实在不放心，干脆就到兽医站给鸟打一针预防H5N1病毒疫苗；再有就是要把喂食的用具及时收回家，一不留神混进来一只带病毒的野鸟，跟着蹭顿饭，那说传染就感染！您还要注意尽量避免和鸟直接接触，抓了摸了，一定要赶紧洗手，孩子就更不能和鸟类玩耍了！

　　这禽流感病毒还有一特性，就是怕热不怕冷！在凉爽温和的条件下，能存活很长时间，在干燥的尘埃中能活两周，在4℃的时候可以保存好几周，在冷冻的禽肉和骨髓里，能活10个月！可一旦遇上高温，几分钟它都活不了！

　　所以对付禽流感，高温杀毒最有效：56摄氏度，加热30分钟、60摄氏度，加热10分钟、70摄氏度加热几分钟，阳光直射40到48小时，以及普通消毒液，都能消灭禽流感病毒。特别要提醒您，平时要把生熟食品分开；真得了流行感冒一定要及时看医生，用不着疑神疑鬼，未必就是禽流感！

　　(遐文)