冬季 如何抵御流感侵袭

　　“唉！我已经打了一个星期的点滴了，但现在还是浑身没劲，总是发冷，手上到处是针眼，不知道啥时才能好。”正在静点室内打点滴的杨小姐非常苦恼。近日，长春天气忽冷忽热，很多人都得了流感，记者走访了多家医院，发现静点室里都是人满为患，就是走廊里也坐满了打点滴的人。吉林省医学会呼吸病学分会主任委员、吉林大学第二医院呼吸内科马忠森主任提醒大家，流感是完全可以预防的。

　　感冒和流行性感冒的区别

　　马主任介绍说，流行性感冒和感冒都是由病毒感染引起。流行性感冒简称流感，按病毒的类型可分为流感A型、B型、C型，通过飞沫传播。通常流感的传染性强、发病快、症状重、死亡率高。患流感后会出现全身症状，如：发热、咳嗽、鼻塞、发冷、出汗、全身酸痛、头痛、全身乏力、食欲不振等，严重时病毒会侵入器官引起肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥甚至会出现幻觉，严重的可致命。而一般的感冒，只会在呼吸系统出现症状，如：流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、发烧等症状。通常感冒的传染性弱、发病慢、症状轻、死亡率低，多为散发，一周左右就可以痊愈。

　　冬季为何更易患流感

　　一年四季我们都会受到流感病毒的侵袭，主要发生在冬春季节。马主任说，在冬季流感病患者会更多，主要是因为冬季天气寒冷，人们的抵抗力相对减弱，就更容易受到病毒侵袭，导致流感发生。另外，在冬季，特别是在北方，人们大都在室内活动，由于天气寒冷经常是门窗紧闭，空气流通差，使病毒很容易传播。当家中有流感病人时，病毒就随着病人的唾液、咳嗽、打喷嚏等飞沫飞扬在空气中或粘附在物品上，健康人吸入了这种被病毒污染的空气，或接触有病毒的物品后就很可能得病。另外，在学校、工厂、商场等人群比较密集的地方更容易流行。

　　高烧不要乱吃退烧药

　　本次流感最大的特点就是高烧不退，很多患者都是一周左右才会退烧。一些患者在体温在39℃～40℃就用退烧药，或用酒精、冰袋进行退热，马主任说，体温在37℃～40℃时，流感病毒的繁殖就会受到抑制，人体的免疫系统功能就会增强，如果这时使用退烧药，会削弱免疫系统的抵抗力，相反会帮助病毒繁殖。因此在高烧时，应根据医生的建议进行用药，千万不要自行乱服药。除此之外，还可以用一些物理方法进行降温，如用冰袋敷或是用浓度是30％左右的酒精擦拭。

　　预防流感有方法

　　马主任介绍，预防流感的最有效的途径是接种疫苗，特别是抵抗力弱的儿童、老人以及慢性病患者。另外要隔离传染源，尽量不与流感病人接触。如果家中有患者，其用过的餐具、用具、衣物等，就要用开水煮沸消毒，以免把病传给别人。室内要常开窗户通风换气，保持室内空气新鲜。在流感流行期间，少到人多的公共场所，减少患病的几率。还要注意根据天气的变化及时增减衣物，锻炼身体，增强身体的抵抗力。

　　最后马主任说，我们大家要想消炎杀菌、提升免疫力，可以在医生的指导下服用板蓝根、连翘、银花等药物。

　　本报记者 王琳

　　你知道吗，流感患者一声咳嗽，可散播约有10万个病菌；一个喷嚏约含有100万个病菌。一个喷嚏可使飞沫以167公里的时速，在一秒钟内喷射到6米以外的地方。由此可见，流感病毒散播的速度惊人。美国每年有２万人死于流感，俄罗斯每年有１万人死于流感。在流感家族中，尤以甲型极易变异，往往造成暴发、流行或大流行。自20世纪以来已有五次世界性大流行的记载，其中以1918年的一次流行最为严重，死亡人数达2000万之多。上世纪80年代以后流感的疫情以散发与小暴发为主，没有明显的流行发生。（新闻编辑：曲兆佳）