女性为什么更怕冷

　　本报讯天气变凉了，但女性往往比男性更留恋夏季，因为她们更怕冷。

　　研究表明耐寒能力较差的女性较男性血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。若女性膳食中含铁较低，加之月经导致铁的流失，易患缺铁性贫血，新陈代谢缓慢导致产热不够就容易感到寒冷。长期缺碘也会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。

　　因此，怕冷的女性，应多吃些含碘或铁较多的食物如海带、海蜇、虾皮、动物肝脏、鱼、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。