经常散步有益心肺健康

　　美国一项研究结果表明，每天散步半个小时，不管速度快慢都有益于心肺健康。

　　佛罗里达大学迈克尔·佩里和他的同事调查了492人锻炼身体的情况，这些人的日常运动以散步为主。调查结果发现，每周至少5天散步半个小时，不管快慢，对心肺都有益。每周3至4天中每天快走半个小时能取得同样的效果。

　　研究人员在14日出版的《内科学文献》杂志上报告说，如果每周能至少5天快走半个小时，还能在短期内达到降低胆固醇的目的。他们因此建议医生考虑敦促患者每天散步。据新华社