静如止水的淡然与宁静 心理咨询师李淑琴

　　青海新闻网讯 李淑琴是我省目前从事专业心理咨询的专业人士之一。在这个不被大多数人所认知的行业里，李淑琴艰难跋涉了十多年。尽管这项工作有时会被人误解、猜忌甚至于妄加评判，但都没有动摇李淑琴在这个新领域的探索。记者在青大附院见到李淑琴时，试图从她身上找出探究人的内心世界的钥匙，然而，李淑琴给我的印象却是静如止水的淡然与宁静，就像一个倾听者。我想，也许正是由于这一点才会让每一个前来心理咨询的人有一种安全感。

　　李淑琴以她的工作经历告诉我，没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重。李淑琴认为，有些来访者可能遇到一些生活事件，如别人的一句话、一次批评、晋升职称、退职退休、考试、恋爱、离异、亲人不幸等令人不悦的事情，也有一部分来访者没有不良遭遇，但是常有莫名其妙的情绪低落，工作学习困难的情况，这都是情感障碍的表现。还有一些来访者的亲属发现家人有异常，就把心理疾病与精神疾病联系起来，认为是神经有问题，于是采取的是躲避的做法，结果使得来访者心理压力加大，无所适从。 即使到医院诊疗，也只是到医院的内科、神经科就诊，由此被误诊为神经衰弱。

　　“事实上，有了心理疾病通过心理咨询、治疗可以恢复心理健康状态，找回从前的自己。”李淑琴说。

　　生活中我们常常会遇到这种情形，一旦孩子觉察到自己有心理问题而向家长提出要去心理咨询时，有的家长会说：你有什么心理问题呀，就是生活太好了没事闲的，有什么事，就跟你爸（妈）说，我们就是心理医生。 其实心理咨询绝不是生活中的添加剂，它需要人们从促进健康、促进快乐，使人更有价值感、成就感出发，更好地开发心理潜能。她认为，心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒，但是因得感冒而就医者众多，而因心理疾病去就医的人就少而又少了。曾经有一位家长很苦恼地对李淑琴说，孩子拒绝与她交流，为此她很苦恼。她不知道问题是出在她的身上还是孩子的身上。经过交谈之后，李淑琴发现问题的根本是家长在认识上存在误区。作为家长不能把自己生活上的种种不如意，转化成对孩子的苛责。在孩子的成长过程中，了解孩子，掌握孩子的心理是很重要的。李淑琴建议不妨满足孩子提出的“过分要求”，给他一定的自由空间，让孩子能够充分地舒展身心。在李淑琴看来，家长的种种要求和束缚，无疑是在孩子身上绑了一道道绳索，要与孩子平等相处，才能解决最根本的问题。

　　李淑琴在心理咨询工作中体会到，尽管大多数来访者能认识到自己有心理问题，但只是想通过自己的意志力同心理问题抗争，没料到结果是越克服越厉害，越斗争越严重，以致严重影响工作、学习和生活，最后不得不走进心理咨询室。此外还有来自亲属的原因。大多数亲属认为来访者有思想问题，没有心理疾病的概念，只是反复开导或找亲朋好友好言相劝。这种做法其实给来访者增加了更多的困惑和心理负担。

　　李淑琴特别强调一点，并不是智商越高的人心理就越健康。事实上，每个人，在他的不同成长阶段，都会遇到各种各样的问题，这些问题有时会或多或少或轻或重地对人的心理造成障碍。所以，当你感到心情郁闷、焦虑多，对某一件事的信心、兴趣下降时，应当果断地去心理咨询，这就像得了感冒需要看医生一样自然。

　　作为一名从事多年心理咨询的专业人士，李淑琴认为未来的心理咨询将是促进人们心理健康的有效手段，是保证建立一个和谐社会的基本保证。所以，如果人们都能够积极主动地走近心理咨询，而不是把这种行为看成是一种时尚，而是一种促进心理健康、心理保健的必要手段和健康行为，那么，心理咨询就会像你我生活中必不可少的空气一样。（作者 王琼瑶）