吃酸后不要刷牙

　　【金陵晚报报道】 刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国的研究发现，吃了酸性食物如柠檬、西柚后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以漱口，或喝点水、牛奶，以中和食物的酸性。而且，口腔中的唾液也有足够时间帮助中和食物的酸性。姜博(编辑暴雪)