岭南写真：重健康养生 侨乡汕头兴起休闲健身热

　　中新社汕头十一月二十一日电 题：侨乡汕头兴起休闲健身热

　　作者 李怡青 李瑞丹

　　秋末冬初在汕头这个滨海城市是个很美好的季节，清爽的海风拂面，葱绿的树木环抱，往常这个中国五大经济特区之一的百载商埠，人们最关注的莫过于“搏命”挣钱，而今健

　　天刚朦朦亮，在汕头海滨长廊、时代广场、各大公园，便有不少市民开始健身运动。他们有的打太极拳、有的伴着悠扬的旋律跳上几支舞······

　　日前，投资近五百万元人民币的汕头星湖全民健身广场投入使用，为汕头人增加了五点八万平方米的休闲健身运动的公共场所。

　　为适应人们健身的需要，汕头的许多公园、小区都铺有一段卵石路，在清晨或黄昏，总有为数不少的市民前来踏石。退休干部李大爷赤着脚走在凹凸不平的卵石路上笑着说：“我每天都来踩踏一下，也算是足底按摩吧！年纪大了，不多活动怕将来动不了。”

　　钓鱼也是深受汕头市民喜爱的休闲健身方式之一。在风景秀丽的大自然农园，礐石风景区、塔山风景区，记者看到许多市民陶醉于垂钓的乐趣中，他们时而抛饵下钓，时而提竿取鱼，其乐融融。

　　随着生活水平的提高，追求身材美，不再是女性的专利，如今汕头有不少常坐办公室的男性为他们“发福”的身材感到担忧。因而，器械上的力量运动成为男子汉们所热衷的锻炼方式。记者在走访中发现，汕头各健身中心、运动场男性消费者已占七、八成。

　　一位在跑步机上跑得气喘吁吁的陈先生告诉记者：“运动不仅能强身健体还能减轻压力，是让身心再次充满活力的神奇良药。”他说，“我每隔一天来跑一次，随着淋淋大汗，一些压力也烟消云散。”

　　号称具有减肥、美体、美容等功能的瑜珈健身吸引了大批爱美女性，近几年，瑜珈迅速引领了汕头时尚青年的健康理念，并很快成为当地年轻人健康美丽的新武器。

　　在银行工作的黄小姐说：“练习瑜珈的时候会很累，但坚持下来就发现经过锻炼，身体比原来更灵活也更舒展。”她称，做瑜珈还会有一些意想不到的收获，练习两个多月瑜珈后，她体重减了四公斤。

　　汕头博美健身中心的负责人告诉记者，现在很多汕头人把健身当作生活的一部分，吃好、穿好，更重要的是要有一个好身体！完