睡前莫忘给孩子讲个故事

　　临睡前听妈妈讲一个美丽的童话故事差不多是全世界孩子们共同的心愿。然而，最近英国的一项调查却显示，现在每10对父母中，只有一对父母还保持着这样的习惯。而大多数父母总是抱怨自己工作太忙，只能让孩子自己玩游戏或者是看电视来打发睡前的时间；甚至有超过五分之一的父母称，他们从来也没有在睡前给孩子讲过故事，而多数人只是偶尔才会满足孩子听故事的要求。

　　调查者认为，如果孩子们不能在睡前得到足够的放松，那么他们将会很难入睡或者是睡眠质量很低。专家建议，父母能够在孩子临睡前用几分钟的时间帮助孩子以放松的状态进入睡眠是件很有意义的事，而讲故事无疑是最好的方式。(陈碧菲)