明后天有小雨

　　昨日，我市仍旧阴沉沉一片，还不时飘下零星小雨，温度也略有下降。市气象局昨日发布消息，今天阴天为主，明后两天有小雨，最高温度下降1℃-2℃。

　　今天白天大部分地区以阴天为主，局部有零星小雨。冷空气还将继续，未来48小时至72小时内，小股冷空气开始南下。今天夜间到明天白天，阴有小雨天气唱主角，小雨缠缠绵绵不肯走，明天夜间到后天白天、夜间小雨不断，白天转为阴天，但东南部仍旧以小雨为

　　市气象台预报员分析，今天白天，我市平坝河谷地区早上有雾，明后两天都以轻雾为主，由于弱冷空气再次来袭，阳光很难露脸，在阴沉的天气中，千万不要忘记让自己保持一个好的心情。

　　冬季人们易感染上呼吸道疾病。合理饮食、居室通风、加强锻炼是防病的三大法宝。同时，应多吃含维生素、微量元素丰富且易消化的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。

　　29日20时至30日20时，预计主城区空气污染指数范围为69-89，首要污染物为可吸入颗粒物，主城区环境空气质量平均为良。其中，大渡口区为轻微污染，心脏病患者和呼吸系统疾病患者应减少体力消耗和户外活动。

　　记者冉启虎

　　网络编辑：李平