拥有朋友也许不难

　　昨天，沈阳某中学初三女生叶子在信中透露了自己的苦恼，期望能够得到成长热线的帮助。

　　我长得很一般，但成绩还不错，尤其在女生中，我总是数一数二。我格外热爱自己的初中生活，因为在这里，我的成绩提高了很多，终于尝到做“好学生”的滋味；在这里，我变得开朗了，更爱表现自己、更积极了；在这里，我一点儿也不自卑，每一天都很快乐…

　　那堂体育课，老师让解散，自由活动时，我被孤零零地落在原地。我由于在弄跳绳，一开始并没注意散去的同学。我准备找她们去玩，去聊天，突然发现，除了一个“书呆子型”的女生，每2个女生聚在一起“成双入对”，一个也不多，一个也不少——只有我，只有我无处可去。她们都是谈着，或者听MP3、唱歌，我像个多余的砖头，插不进一堵完整的墙。后来我越来越被孤立，虽然没人不理我，可我确实一个朋友也没有了。本来我还有个比较要好的朋友，可现在她跟另一个女生“成双入对”去了，我很伤心。太可怕了，本来自认为朋友最多的我，自认为人缘相当不错的我，竟然没人理了！我做什么坏事了？没有啊！现在我每天孤单地生活着，或许她们瞧不起我？不然怎么会没有一个人愿与我做好朋友呢？我班这种现象，又为什么会发生？ 石叶

　　记者就叶子的问题咨询了沈阳市心理研究所副研究员刘梅。刘老师给叶子提了一些建议：

　　初三的学生通常面临比较大的压力，有时会变得比较敏感，事情可能并不像你想象的那么糟，同学们也可能根本就没有疏远你的想法和行为，因为突然之间就把关系搞僵，肯定会有原因的。所以你自己最好仔细地回忆一下，或者找一个你以前的好朋友问一问，自己最近是否因为某些事情处理不当，给其他同学造成了误会。如果有，就应该尝试着去弥补一下；如果确信自己没有，也不必过于紧张。

　　叶子的学习成绩很好，这样的同学往往会较多地得到老师的认可和赞赏，也会成为全班同学关注的对象。当然，也很可能引起一些同学的嫉妒，在初三的女生当中，对某一位同学表现出轻微嫉妒的心理其实也比较正常。所以，叶子很可能是因为过于引人注目而与同学产生了隔阂。

　　叶子的苦恼，完全可以通过自己的心理调试去解决。首先不要把这件事太放在心上，就当什么事情都没有发生过，可以像往常一样找同学们聊天，只要自己真诚地去对待大家就好。既然已经到了初三，主要的精力还是应该放在学习上，只要能保持和同学间正常的交往就可以了。另外，也应该注意调节一下自己的心情，做一些自己喜欢做的事情，保持一种开心的状态，自己的心理压力如果得到释放，你看问题的角度或许就不这么悲观了，而且你会发现，拥有朋友也许不难。 主任记者 田原