白萝卜煲羊腩汤 |
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http://www.sina.com.cn 2005年12月02日03:04 深圳特区报 |
用料:白萝卜1个、羊腩肉500克、生姜3片。 制法:拣选新鲜的黑草羊腩,放入滚水中滚5分钟左右,取出。生姜用清水洗净,切三片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入生姜、白萝卜和羊腩肉,等水再次滚起,改用中火继续煲至羊腩肉熟软,即可饮用。功效:健脾和胃,补益强身。 |
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