年薪50万竟然去抢车

　　■新快报记者 谢少媛 通讯员 牛慧敏

　　●调查显示，职场人士所受压力巨大，且男女区别很大

　　●女性压力更大，男性相对轻松；高薪者无乐趣，低薪者爱倾诉

　　今年曾有一则新闻：一位年薪50万的高级男白领，抢了一辆约7万元的二手车来开，而他抢车的理由竟是“不知为什么特别烦躁”，繁重的工作和竞争的压力使得他身心俱疲，这种疲惫与压抑甚至无法用正常的休闲方式来排解。

　　都市白领，一个光鲜亮丽的名词。在人们心中，这些人有车有房，享受着高薪，浑身名牌，常常出入各种高档酒店及购物场所……可是，只有白领自己知道，在无限风光的背后，要承受多大的工作压力。近期，中华英才网（ChinaHR.com）以“工作，你究竟有多累？”为主题所做的调查显示，职场人士时时刻刻承受着巨大的压力，而性别、职位、薪资等的不同，所受的压力也有所不同。

　　性别 女性更想多些休息

　　调查显示，当被询问对当前工作的感受时，19.03%的受访者感到“很累，真想休息”；1.77%的人觉得“无法胜任”；18.14%的人认为工作“可以完成”；9.29%的人选择了“马马虎虎”应对；15.04%的人选择能够“轻松胜任”；15.04%的人觉得“压力很大”；21.68%的人表示“有些压力”。

　　受自身生理条件的约束，另外当今社会赋予女性更多的使命和责任，所以女性比男性在面对工作、压力时更容易有疲惫感。调查中，20%的女性受访者选择了“很累，真想休息”，而男性受访者只有18.44%选择此选项。

　　就这个问题，一些白领女性在采访中反映，女性不论是在找工作阶段，还是真正开始工作阶段，都要比男性付出更多一些。在找工作时，当女性力图在同一水平线上与男性进行竞争时，许多企业在某些岗位上都打出“非男性不要”的条件；当女性在工作岗位上兢兢业业奋斗，小有成就时，又要面对生儿育女的困扰。虽然国家目前有相关法律保护女性劳动者这方面的权利，但很多女性还是因为这个问题在工作上受到歧视。

　　不过，有意思的是，在问到“是否可以胜任工作”时，17.65%的女性受访者回答可以“轻松胜任”，大大高于男性受访者13.48%的比例。“职场无性别”，有许多工作和岗位，女性都能胜任；有的工作和岗位则由女性去完成更合适。在许多方面，女性的适应能力和创造力都不亚于男性。而且现在女性白领的独立性、自信度也越来越高，促使女性对工作的热情越来越高。

　　收入 低薪者爱倾诉，高薪者无乐趣

　　有了压力，就要知道如何缓解，这是人之常情。本次调查可以发现一个有趣的现象：高收入人群多倾向于自己做事减除工作压力；相对而言，低收入者则更喜欢三五成群集体活动，以此来驱逐心头的压抑。

　　调查显示，面对工作压力，不同收入的人选择释压的方式不同。月收入在1500～2999元的受访者，最喜欢通过“在家睡觉”和“找家人好友倾诉”释压；月收入在8000元以上的人，没有人选择通过“休闲娱乐”消减压力，但21.66%的人选择“做自己喜欢做的事情”来释压。

　　对此，有关专家解释，高收入者大多属于步入一定年龄阶段，在经验积累与职位级别上都到了一定高度的人群，他们对待压力更加释然，也知道如何去排解；低收入者则更多是二十多岁的青年人，他们活跃程度更高，通过丰富多彩的集体活动甩掉压力更适合他们。

　　职位 高管重收入，技术人员重生活

　　调查显示，高级主管对高薪和职位更看重。

　　在面对高强度的工作压力时，高级主管中有50%的人一致认为，若“没有高薪和职位，压力更大”，没有一个人选择“普通员工就行，薪水过得去，健康第一”。成为高级主管之后，各种工作和生活中的现实会决定其“能上不能下”，这是对自己能力、事业、家庭的负责，也是个人奋斗目标使然。当今社会中，同龄人、同行人甚至朋友、家人对自己放弃高薪和职位也很难做出肯定的支持。其实这些期望和社会规则，也是一种压力的来源。

　　相对的，技术人员是公务员之外最看重“只到一定级别，薪水和职位不如自由、健康的生活重要”的人群，占受访技术人员的44.74%。技术人员接触的工作环境有时会对健康有危害，如电磁辐射重，每天需要接触化学物质等，肯定对身体和健康有影响。这些特性和“行业规则”导致技术人员对自己的身体重视程度高于其他职位人员是很正常的。

　　另外，在受访者中，有37.17%的人向往自由健康的生活，表明无论工作多累、压力多大，健康仍旧是人们最重视的问题。

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　　每个人的压力不一样

　　每每有喘不过气的感觉

　　刘先生（IT公司技术人员）

　　我在公司做了3年技术工作。从进公司以来，加班是家常便饭。不管有多累，只要我还在办公室，就得表现得精力充沛且努力上进。周末经常是在加班中度过的。繁重的工作、同事间的竞争与摩擦，每每让人有喘不过气的感觉，实在让人不堪重负。

　　实在是累啊！

　　林小姐（公关公司员工）

　　读书的时候我原本性格开朗、活泼，敢说敢做，各方面都很活跃。然而工作以后，整天做得又累又烦，而且工作中的“变数”很大，日攻夜战赶出来的工作，常常要面临推倒重来的命运。巨大的压力让我不得不时刻绷紧神经，有时回到家，电话一响心就好像要蹦出来，会条件反射地想到“肯定又砸了”，用“寝食难安”来比喻真是一点也不为过，实在是累啊。

　　还没正式工作已有压力

　　小吴（民企员工，刚刚大学毕业）

　　我好不容易才找到现在这份工作，是一家民营公司，现在还在参加员工培训。虽然还没有正式开始工作，但已经感受到巨大的压力。每天十多个小时的培训，回到住处，还要看两小时的书。不抓紧不行啊，培训也是有淘汰率的。

　　缓解压力教你几招

　　如何消除这些压力？心理医生提出一些建议：

　　1.对工作要有张有弛，每天最好挤出一点时间来活动。比如在办公室，工作一小时就休息休息眼睛、在走廊溜达溜达，不要从上班一直坐到下班。下班回家路上最好能走一段，不要出了办公室就跳上车。

　　2.面对竞争压力时，应该明白，尽了自己最大努力就好，不要把目标定得过高，目标越高压力越大；不要过多跟别人比，只要跟自己比有进步就好。同样，在面临发展的压力时，目标也要适当。

　　3.在感情方面要注意，不要等有问题时再解决，这时已经晚了。应该在没有问题时就注意随时“修补城墙”，不让问题扩大、累积。出现问题要做到及时“跳出来”。人际关系是个很复杂的问题，一般来说要多看别人优点，多考虑团队协作。

　　同时，企业的管理人员也要重视员工的心理健康，如果只是一味给员工施加压力，不顾其身体和心理的健康，工作效率难以提高。此外，如果企业的管理者或部门管理者出现心理问题，很可能影响其下属，使整个团队的工作效率降低。

　　（金陵／编制）