久坐等于“坐以待毙”

　　人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱和肺活量的高低。爱运动的人心脏功能就强，肺活量就高，就能把身体的老化现象降到最低程度。反之，人久坐而不动，可引起许多疾病，等于“坐以待毙”。

　　久坐者，消耗少，身体对心脏工作量的需求减少，可导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，引起高血压症，并为冠状动脉栓塞埋下病根。久之，各大、小动脉管内壁

　　此外，搓麻将的时间一般都比较长。久坐麻将台，椎间盘和棘间韧带处于紧张僵持状态，可引起腰肌劳损，还会引起两腿麻木和肌肉萎缩，形成麻将腿综合症。因此要健康长寿，搓麻应有节制。